糖尿病是一组由多病因其老祖分泌或者利用障碍所导致的代谢性疾病。
近年来，随着生活水平的提高，糖尿病已经成为常见病、多发病，已经成为严重威胁人类健康的公共卫生问题。
针对目前的医疗水平，这个糖尿病大多采用饮食、药物、运动等综合治疗法，而且需要长期服药，不能治愈。
血糖居高不下，会引起糖尿病慢性并发症会遍及全身各个器官，导致大血管病变、微血管病变、神经病变，影响患者的生活质量，而且并发症如果不能及时处理，严重时会危及生命。
01空腹血糖
空腹血糖是指吃完晚饭之后到第二天抽血检测的时间在八到14小时之内，也就是即使至少有八小时。
为什么会制定这样的时间？因为八到14小时是吃的粮食、肉类、蛋白质还有肉汁能够完全的消化吸收完成。如果超过14个小时，人体就会过度饥饿，低血糖异常性的升高。
空腹血糖在3.9-6.1mmol/l为正常血糖值，空腹血糖≥6.1mmol/l，＜7mmol/l为正常标准。
空腹血糖是糖尿病诊断最基本的一个数据！
02餐后血糖
餐后血糖主要是指吃完饭之后的两小时内的血糖为主，因为正常人如果在吃饭之后血糖上升高峰一般在一小时之内，在餐后两小时的情况下，血糖会逐渐稳定
餐后两小时的血糖主要是以吃第一口主食为主的时间，比方说吃第一口米饭，馒头窝头等这一类的主食需要看一下时间，两个小时之后再测一下餐后两小时的血糖。
正常情况下，餐后血糖值在4.4——7.8mmol/L，如果超过11.1mmol儿经常会被诊断为糖尿病，另外，餐后两小时血糖在7.8-11.1mmo/LL会诊断为糖耐量受损。
03空腹血糖和餐后血糖，哪个更重要？弄不明白，血糖基本等于白测
空腹血糖和餐后血糖哪个更重要？其实对于糖尿病患者而言，两者都非常重要。
空腹血糖和餐后血糖，两者都是血糖监测的重点，因为不管是空腹血糖高还是餐后血糖高，同样可以诊断糖尿病，而且以空腹血糖高还是餐后高为主的这种差异，也是发生在糖尿病患者不同的阶段的。
糖尿病早期或者是比较轻的患者一般是表现为餐后升高，主要是因为胰岛功能不足以满足饮食当中的血糖升高，这个时候空腹血糖可能升高的并不是太明显，有的患者空腹正常，餐后血糖升高，这个情况下同样也表示有糖代谢异常，糖代谢异常的患者餐后血糖的升高，同样可以导致血管内皮的损伤，也就是为什么很多患者在发生并发症之后才发现有糖尿病。
餐后血糖，空腹血糖同样构成了糖尿病并发症的危险因素，也就说餐后和空腹血糖越高，他们发生并发症的可能性在同种程度上都会有升高的，所以监测两者都是非常重要的。
04高血糖患者如何稳定血糖？
1、合理使用降糖药物，如药物服用时间、剂量、胰岛素的操作方法、药物存放等，确保取得有效的治疗效果。
2.、定期自我监测血糖，依据病情及时调整药物剂量，不随意间断治疗，保持良好的血糖控制状态。
3、在合并应激状况时，应每日监测血糖，观察病情变化，发现血糖过高，尤其血糖≥16、7mmol/L时要及时就诊。
4、要避免剧烈的体力活动，尤其是1型糖尿病患者，运动要适度、适量；依据自身病情、治疗情况、自身状况与运动、兴趣爱好，确定运动方式、频率、强度以及运动时机。
5、通常情况下，每3月监测一次糖化血红蛋白，每3-6月化验肝肾功、血脂等指标。
6、要保持乐观、豁达心态，增强体质，预防感染，避免过度劳累与精神创伤，保持良好的睡眠。
结语：看完之后你明白了吗？