医院，打针、吃药、手术，这是现代医药文明和医疗技术高度发展的今天，我们熟悉的生活场景。现代医药以其疗效显著，使用方便等特点，主导着疾病的治疗，但药物治病的潜在危害不可避免地影响着人体健康，而且科学研究发现，药物不仅会导致各种药源性疾病，而且可能加重人体某些相关疾病。
人们更倾向于寻找一种安全的对人体没有伤害的治病方法，并可以彻底治愈疾病。自然疗法就是这样一种治病手段。自然疗法能使我们在不伤害身体的情况下，治愈疾病，使身体达到一种自然的健康平衡状态。
自然疗法自古以来就有用自然疗法治疗疾病的先例，多年前，被西方人尊为“医学之父”的希波克拉底就曾说过“大自然治病，医生只是助手”。最早的关于治病的书面文字记载是草药治病，我们现在知道的各种文明中，人类的祖先都曾用植物来治疗疾病。水疗也是非常古老的自然疗法之一。现代人更是通过自然疗法来治愈各种常见疾病如感冒、咳嗽、发炎、胃痛等，及多种慢性病如糖尿病、高血压、心脏病等。
自然疗法自然疗法医师认为，我们的身体具有自我恢复能力，能够清除一定数量的有*物质，当这些安全通道被堵塞，负担过重时，或者被压抑时，人体的生命活力不能够缓慢地安全地维持身体平衡时，就会生病。人体有一种天生的自愈能力，这种力可以帮助人们在一定程度上进行自我治疗。
自然疗法自然疗法一贯致力于通过自我排*、自我修复来提高人们的生命力。它强调整体的观念，重视身体、精神、情绪、社会因素和环境的影响，它所倡导的是一种健康、整体、平衡的绿色生活方式。
自然疗法是一种释放内在免疫力，让身体自己进行修复和治疗的方法，是对人们无任何*副作用，但又能防病治病的非药物疗法，最常用的主要有以下几种：
1.营养疗法。让病人按照一定的食谱，或者补充某些营养素，从而使饮食成为治疗的手段。研究证明，粗制食品和补充营养素完全可以达到保健和治疗疾病的目的。
自然疗法2.草药疗法。依据植物的药性与药理学作用及其机理，作用于人体来治疗各种疾病。
3.顺势疗法。使用可以诱发健康人体产生某种疾病的药物来治疗患有该疾病的病患，其治疗原则是：大剂量的药物可以诱发疾病，但该药物在小剂量时却可以治疗该疾病。
自然疗法4.物理疗法。应用各种物理因素作用于人体，以防治疾病的方法。其中包括电磁技术疗法、保健体操、按摩、水疗、关节活动法等。
5.芳香疗法。利用芳香植物的纯净精油来辅助治病，人们从大自然中的各种不同芳香植物的不同部位提炼出具有不同气味和颜色的精油，这些精油具有易挥发、高流动性和高挥发性的特点，它们渗透于人的肌肤或者挥发于空气中被人体吸入，安抚人们的神经并愉悦人们的心境，可以强化人们的心理和生理机能。
自然疗法6.瑜伽疗法。通过练习瑜伽体位法、调息法、深度放松和冥想等可以缓解机体多种疾病的症状，提高人体免疫力，使身体达到平衡和健康的状态。
7.排*疗法。通过饮食、运动、冥想、精油等多种综合手段，使人们远离亚健康状态，重新获得能量。
自然疗法8.运动疗法。通过一些运动方式，使人们获得全身或局部运动功能、感觉功能恢复的方法。
自然疗法自然疗法的目的是治人而不是治病，是去除致病原因而不仅仅是症状，是治愈疾病而不仅仅是延缓疾病。自然疗法一贯致力于通过自我排*、自我修复以及树立积极的人生态度来提高人们的生命力。其法则认为：即使急性病也可以通过人自身的努力自我治愈。只有搞清楚疾病或者亚健康的起因，然后全面提高自身活力，才能使自然的、内在的维护健康的能力占据主导地位，从而使疾病不治而愈。