今天为大家讲解的题目是：糖尿病患者在运动治疗过程中，应注意哪些事项才能达到治疗效果。本文主要从以下几方面进行讲述：一、糖尿病合并高血压患者进行运动治疗时应注意的问题；二、糖尿病患者在哪些情况下不宜运动；三、如何判断糖尿病患者的运动治疗效果；四、糖尿病患者是否需要天天运动。
运动对糖尿病患者来说是一把双人剑，如果没有掌握好其中的适应症，不但不利于病情的控制，还会加重病情。所以，糖尿病患者一定要在医生的指导下进行运动，才能达到预期的运动治疗效果。
一、糖尿病合并高血压患者进行运动治疗时，应注意的事项
高血压是糖尿病最常见的合并症，如果高血压不能得到有效控制，将增加糖尿病患者发生肾病、动脉样硬化和其他心血管疾病的危险。通过适当的运动锻炼和合理的膳食结构，就能降低血压。
但是，糖尿病合并高血压患者，在进行运动前的血压一定要控制达到标准，为此必须服用一些降压药或改变饮食习惯。如果血压控制没有达到标准就参加运动，会对心脏和血管产生不良刺激，容易导致中风或心脏病发作等疾病。
一旦血压控制达标，就要在医生的指导下参加运动锻炼，避免引起血压有较大的升高。最好进行有规律的运动锻炼，而且是大肌肉群组的运动，如散步、慢跑、骑自行车。此外，游泳也是一种非常好的运动项目。为避免运动中血压升高，运动中不要有任何负重。
二、糖尿病患者在哪些情况下不宜运动
1、糖尿病并发急性感染、酮症酸中*以及血液高凝状态时，不宜参加运动锻炼。
2、病情不稳定，血糖波动大，即血糖过高而又易出现低血糖患者，不宜参加运动锻炼。使用胰岛素和口服降糖药后经常出现低血糖的患者，不宜参加运动锻炼。
3、使用胰岛素治疗的患者，在胰岛素发挥作用最强的时候（如上午11点），不宜进行运动。
4、重症糖尿病患者在清晨未注射胰岛素时，不宜进行体育锻炼，否则易发生酮症。
5、严重心、脑、肾合并症，活动性肺结核，应暂停运动锻炼或在医生指导下进行适当运动。
三、如何判断糖尿病患者的运动治疗效果
糖尿病患者进行运动锻炼治疗后效果如何，可以从以下两个方面进行判断：一是设定的运动治疗项目是否实现；二是运动是否安全。二者应当兼顾，缺一不可。
运动的目标包括：血糖是否下降，体重是否趋向理想范围，心肺等器官的适应能力是否改善，肢体的活动能力是否增强等，需根据每个患者的实际情况来确定。
安全性评价：主要了解运动中是否有利于健康，如运动损伤、运动过度诱发心绞痛、时间过长引发低血糖等。关键的问题是掌握好运动强度，可以从心率变化和自我感觉两方面来评估。可参考下面几项指标：
1、运动要适宜：运动后微微出汗，轻松愉快；稍感乏力，休息后可消失；次日体力充沛。
2、运动量过大：运动后大汗，胸闷气短；非常疲劳，休息15分钟后脉搏未恢复；次日全身乏力。
3、运动量不足：运动后无汗，无发热感；脉搏、心律无变化或休息2分钟恢复。
四、糖尿病患者是否需要天天运动
运动是糖尿病的基本治疗手段之一。运动的本身就是一种降低血糖的疗法。运动使体血液循环加速，身体耗能增加，加速血糖的代谢分解，提高胰岛素的降糖作用，从而使血糖降低。
运动的原则是定时定量。不能”三天打鱼，两天晒网“式的运动，这样只会使血糖更不易控制。最佳的运动时间就是在餐后1—1.5小时。但是不提倡糖尿病患者参加过于剧烈的运动，应该适度运动，不要过于疲劳。长时间未运动的患者，恢复运动时要循序渐进。