糖尿病就是简单的血糖高吗？很多人对糖尿病不重视，认为是一种简单的慢性病，那么糖尿病危险吗？日常生活我们又要如何调养呢？首先看看糖尿病有哪些危害，糖尿病对身体的危害主要是由于有并发症，因为糖尿病的合并症可以涉及到全身的各个脏器。如果累及到心脑血管，病人可能会有心肌梗死或者冠心病出现；累及到下肢血管，会引起下肢缺血；累及到神经，会产生神经并发症；胃肠道受累，会有便秘腹泻交替的情况。
糖尿病如果控制不好，长期血糖过高是会引起各种并发症发生的。其中血糖增高就可导致大血管、微血管受损，并可影响心、脑、肾、足等组织器官受损。因此为了防止并发症发生，糖尿病患者应注意通过生活饮食及药物等来控制血糖，以减少各种并发症的发生。
糖尿病并发症的发生主要和糖尿病血糖血脂高等有关。因此在预防糖尿病并发症的时候，一定要及时治疗糖尿病，控制好血糖。如可通过药物，运动，饮食，控制体重及一些良好的生活方式来防止糖尿病并发症发生。下面给大家介绍一下预防糖尿病并发症的方法。
一、适当的参加体育锻炼：运动锻炼对于降低血糖、血脂及控制体重有一定的作用，同时可还预防糖尿病合并症。所以有糖尿病的患者应坚持锻炼，可选择一些有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。注意不可进行短时间爆发力性运动，如赛跑、举重等。如果糖尿病患者本身有较严重的心、肾等并发症的，锻炼方式应根据自身情况来定。
二、注意严格体重管理：肥胖不仅易引起高血压，同时也是各种疾病的温床，易引起各类心脑血管疾病，其中与动脉硬化就有密切关系。而肥胖型糖尿病患者对胰岛素不敏感，因此控制体重对血糖的控制以及预防糖尿病血管病变有重要作用。
三、对于糖尿病不要放任不管，积极治疗是关键：尽量让血糖长期控制在正常的水平内。而治疗糖尿病的方法有多种，包括饮食疗法、运动疗法以及药物治疗。还要注意自我监测，以了解血糖变化。具体治疗方案根据病情来决定。
四、如果发现血压血脂异常要注意：血脂异常时应长期注意饮食，平时要少吃动物脂肪类食物，还有胆固醇高的食物也应禁忌食用，如动物内脏、鱼子、蛋*等。如血脂过高的，也可适当服用调脂药物。
五、还有一些日常生活要注意的细节：如糖尿病伴有高血压时，应加服降血压药，以控制血压。平时应注意定期进行各项检查，包括眼底、心电图、肾脏及神经系统、足部检查，以便在出现并发症时，能做到早发现早治疗。
以上就是糖尿病预防并发症的一些方法。除了要注意针对糖尿病进行治疗，控制血糖血压外，平时应配合良好的生活饮食习惯，控制好体重，并做好相关的监测工作，以了解血糖情况，这样才能更好的防止糖尿病并发症发生。
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对于肥胖的糖尿病患者来说，减轻体重在糖尿病的治疗中具有重要的地位。控制好了血脂和体重，将有助于其得到更好的治疗效果。津力达颗粒既可以平稳降低血糖，又可以调节血脂、减轻体重，对糖尿病患者具有“一箭双雕”的效果。