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TUhjnbcbe - 2022/12/1 21:07:00
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把最关键的课程办成精品课程

3月26日上午,省*协副主席、怀化市委书记彭国甫在怀化学院主持召开全市学校思想*治理论课教学工作座谈会。(潘雨摄)

3月26日上午,省*协副主席、怀化市委书记彭国甫在怀化学院主持召开全市学校思想*治理论课教学工作座谈会时强调,要深入学习贯彻习近平总书记在主持召开学校思想*治理论课教师座谈会时的重要讲话精神,把思想*治理论课摆在关键位置、落实关键定位、发挥关键作用,把最关键的课程办成精品课程。市领导张霞、邓小建参加。

抓好“产业+就业”通道侗乡群众脱贫致富有底气

湖南日报3月26日讯(记者*巍通讯员吴祥淼颜石娴)3月20日,通道黑老虎中药材专业合作社技术员来到独坡镇虾团村,对种植户陆言礼进行技术指导。“去年靠种植10亩‘黑老虎’实现脱贫。”陆言礼感慨地说,今年依托“黑老虎”种植发家致富更有底气。

古树金不换引得项目来

湖南日报见习记者李夏涛通讯员龚卫国

3月12日清晨,芷江侗族自治县碧涌镇哨田村*沙侗寨,油菜花迎风吐蕊,在阳光下耀出金*。在梯田间的游步道上,工人们正在紧张施工,电动冲击钻撞击岩石发出响亮的“突突”声。在通往寨子的马路边,村民们正在挥锄挖坑,将一株株香樟树苗栽进坑中,为古老侗寨添一抹新绿。

3月26日,湖南湘江新区智慧公交示范线联东U谷公交站,新安装的站内电子显示屏通过5G信号显示公交线路停靠状况、实时天气预报、*策宣传等便民信息。日前,湖南湘江新区智慧公交测试区内及智慧公交示范线7.8公里开放道路已实现5G信号全覆盖,确保了车路及车车之间“交流”不延时,帮助驾驶员及时规避危险,提高驾驶效率。湖南日报·新湖南客户端记者徐行摄

春天的邀约!第六届岳麓峰会将于4月1日至3日在长沙梅溪湖国际文化艺术中心举行。

“春有岳麓”于斯为盛——从互联网岳麓峰会看湖南移动互联网产业崛起。

三湘时评丨校长陪餐制的有效性与有限性。

打造“湖湘教育科研”品牌。3月26日,湖南设立15个“十三五”教育科学研究基地。

年国家取消预防性体检收费,减轻相关企业和从业人员的负担,但这项*策在不少地方却未兑现,惠民*策为何成画饼。

长沙初中“特长生”招生细则来了,4月20日至26日,家长和学生到有项目的初中学校自愿报名。

湖南省气象台预计,本周全省阴雨日数较多。27日晚到28日白天,省内降水加强,全省阴天有小到中等阵雨或雷阵雨,其中岳阳、长沙等湘东北局地大到暴雨;28日晚到29日白天,永州等湘中以南阴天有阵雨或雷阵雨,局地中雨,其他地区阴天间多云。

国家主席习近平26日在巴黎同法国总统马克龙一道出席中法全球治理论坛闭幕式。

国家主席习近平26日在巴黎会见专程前来出席中法全球治理论坛闭幕式的德国总理默克尔。

《食品安全法实施条例(草案)》26日通过,明确将加大对违法违规企业及其法定代表人等的处罚力度。

国办印发意见,将对工程建设项目审批制度实施全流程、全覆盖改革。

国家移民管理局消息,4月1日起内地居民申领出入境证件实行“全国通办”。

教育部要求落实义务教育免试就近入学规定,片区或学区确定后应在一段时期内保持相对稳定。

中央纪委国家监委公布,2月份全国查处违反中央八项规定精神问题起,违规发放津补贴或福利占比最多。

中宣部原副部长鲁炜受贿案26日一审宣判,鲁炜被判处有期徒刑14年。

中国民用航空局日前向各运输航空公司发出通知,暂停受理波音-8飞机适航证申请。

博鳌亚洲论坛年年会26日发布《亚洲竞争力年度报告》,韩国综合竞争力位居第一,中国仍保持上年度第9位。

国防部就美舰过航台湾海峡表示,有关动向全程都在我们掌控之中,解放*将始终保持高度戒备,坚决捍卫国家主权和领土完整。

25日至26日,中印高级别二轨对话在印度哈利亚纳邦马尼萨尔举行。为期两天的对话气氛友好,探讨了在世界变化背景下的中印关系、经贸合作、边界问题、防务与安全合作,以及中印在全球事务中日益重要的作用等议题。

25日,美国总统特朗普宣布正式承认以色列对戈兰高地的主权,此举引发多国谴责。外交部发言人耿爽26日称,中方反对通过单方面的行为来改变事实,不希望看到地区局势进一步紧张升级。

巴西一家法院25日作出裁定,释放在反腐行动中被捕的前总统特梅尔等七人。此前,特梅尔因涉嫌贪腐被捕。

缓解失眠,自我疗法试一试

引起失眠的因素很多,包括环境因素、生理因素、社会心理因素、疾病因素、药物因素、假性失眠等。非生理因素、疾病因素、药物因素引起失眠,不妨尝试一下自我疗法。

1、保持平常心,要“放下”

出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反,放松心态,舒缓情绪对提高睡眠质量有积极作用。在工作、生活中遇到烦心的事,要“放下”。

2、适量运动

睡前一小时到户外散步一会儿,切勿剧烈运动,就寝前沐浴泡脚,促进血液微循环,有助入眠。

3、音频诱导

睡前不要收听、观看情节激烈或令人不安的音视频,可以听一些舒缓的音频,比如蟋蟀叫等,逐渐建立诱导睡眠的条件反射。

4、睡前饮一杯热牛奶

能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡眠的血清素,同时牛奶具有镇定安神作用,从而促使人体安稳入睡,但糖尿病患者不宜。

5、调整睡姿

睡眠以侧卧为佳,但因人而异,失眠者可先以最舒适的睡姿入睡。

[责编:赵志高]

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