来自网友疑问：引起糖尿病的主要原因是什么？
医生解答：引起糖尿病的主要原因是这两点，遗传和后天因素。
为什么现在糖尿病发病率这么高，都已经成倍的增长？
原因一：遗传
养生君先前看到过，一种关于国内糖尿病发病高的学说，是这么介绍的：以前因为人均条件，都相当的艰苦。那段时间，把大家的整体基因都改变了，人体习惯了饥饿。
到如今，生活条件变好了，好吃好喝的全上来了。人体就变得有点接受不了，导致一下子出现了许多糖尿病患者。据统计，我们的父辈，经历过那段饥荒的人，有30%以上的人群患有糖尿病。而这种糖尿病基因，又直接遗传给了他们的下一代。这是为什么现在糖尿病高发的原因之一。
原因二：后天因素
遗传糖尿病基因，属于遗传的糖尿病易感体质，并不是直接遗传的糖尿病本身。也就说说如果你的父辈那一代有患糖尿病的，那么你本身就已经携带了糖尿病基因，属于糖尿病高危人群。那么是不是说只要是高危人群，糖尿病一定会表现出来呢？
养生君以为，不一定。糖尿病高危人群转换为糖尿病人，必须还要加上后天因素：不良生活习惯。如：抽烟、酗酒、长期熬夜等。
因此，我们如果想要远离糖尿病，养生君以为，应该需做好以下2点：
1、戒烟少酒
烟酒对人体的危害就不必多说了，此次，年2型糖尿病防治指南中，已经明确说明了抽烟对糖尿病的影响。
2、减肥、运动
肥胖也是诱发糖尿病的主要原因之一，吃的太多太好，运动少，随时都有爆发糖尿病的可能。
因此，养生君建议，控制体重、保证营养；每天均需运动1小时。尤其是年龄超过40岁以上的，更应该注意。
希望以上建议可以帮到你！