有糖尿病出现影响着身体健康，最重要的就是让血糖稳定。部分人身体不良症状明显，是因为血糖高居不下，因此要了解糖尿病患者血糖不稳定是怎么一回事，通过掌握正确的技巧来调节身体，才能让血糖平稳，身体维持健康。那么，糖尿病患者血糖经常不稳定，具体的原因是什么呢？
糖尿病患者发现自己的血糖不稳定，要判断是否用药不当，药物没法发挥作用控制血糖，不良症状就明显。另外，没有保持良好的生活习惯，影响血糖的行为没有纠正，血糖自然就很难稳定，还会让夜尿增多、体重下降、容易饥饿、肢体发麻等现象明显。因此，要找出血糖不稳定的原因并积极调节。
哪些事情做好可以让血糖稳定？
1、正确用药
糖尿病患者的血糖要稳定，关键是根据医生的指导来正确用药，一般用药方法合理，血糖维持稳定并不难。很多人却没有掌握正确的用药技巧，经常在用药这方面存在不良行为，在乱用药的影响下疾病得不到控制，会加重血糖波动。因此，要了解个人用药习惯是否正确，通过药物发挥作用身体保持健康。
2、控制饮食
很多人的血糖无法稳定是因为没有控制好饮食，在饮食这方面没有掌握技巧，而是经常暴饮暴食，高热量饮食，在不正确饮食行为的影响下血糖就容易波动。如果可以管住嘴，通过少吃高糖食物，高脂肪食物来保持体重稳定，同时避免暴饮暴食，大量摄入食物，对身体维持健康有利，坚持下来糖尿病病情会改善。
3、健康运动
糖尿病想要稳定关键是患病期间适当锻炼，通过运动量充足也有改善疾病的效果。很多人长时间缺乏锻炼，运动量过少除了容易发胖，还会让身体某些指标变化。而那些可以稳定控制好血糖的人会利用空闲的时间去锻炼身体，在运动量充足的帮助下消耗热量，促进体内糖类物质的分解，加上内分泌稳定，可以让身体恢复健康，否则血糖就容易波动引发不良症状。
4、充足睡眠
要让血糖稳定，作息规律很关键。很多人长时间熬夜，睡眠时间不充足，可能会加速身体衰老，还容易让自身体抗力变得薄弱。而那些懂得保养身体的人会利用规律的作息来调节内分泌，否则身体的胰岛素分泌量过少，胰岛素分泌不足，血糖会波动影响健康。