一位49岁的患者很担心自己的血糖。他的父亲和哥哥都是多年糖尿病患者。近两年来，他的空腹血糖值一直在临界值上下浮动。最近一次参加完宴会后，他突然觉得头晕、乏力，一查餐后血糖值，竟然有16，把他吓得不轻。
糖尿病前期如果不好好控制，就容易发展为糖尿病。而在糖尿病前期，餐后血糖升高得更早、更多。因此，对于一些空腹血糖正常、餐后两小时血糖经常超过7.8毫摩尔/升的糖尿病前期的人，如何让餐后血糖稳定值得