你知道吗？
夏天血糖会偏低！
患过多年糖尿病的人都有这样一个体会，那就是体内血糖的变化与季节的关系非常密切。
在一般情况下，冬天的血糖比春秋高，而夏天是一年中血糖最低的季节。一些轻度糖尿病患者一到夏天，血糖趋于正常，但到了秋天，血糖又会升高。
夏季血糖水平为什么会偏低？
1
糖的摄入相对减少
夏天天气闷热，人们普遍食欲不振，往往转为食用清淡的食物，而清淡的食物含糖量都偏低，这就相当于不知不觉地采取了低糖饮食疗法。
2
人体对糖的消耗增加
由于夏天天气炎热，人往往大汗淋漓，能量消耗较大，新陈代谢旺盛，相对消耗的血糖也会增多。
3
胰岛素的分泌增加
糖尿病的发生是因为胰腺中的胰岛细胞功能失调，使胰岛素分泌不足。
胰岛素的主要作用是促进葡萄糖合成糖原，并加速葡萄糖的利用而使血糖水平降低，一旦胰岛素分泌不足，血糖就会升高，引起糖尿病。
有关医学专家发现，人体在夏季对胰岛素的敏感性增高，使胰岛素的分泌量比其他季节多，这也是夏天血糖偏低的重要原因。
夏天是治疗糖尿病的最佳时机
根据血糖的变化规律，不论是西医或中医，都认为夏天是降血糖的最佳时机，应按照“顺水推舟”的原理，强化治疗。
糖尿病的要害是持续高血糖，并由此而引起的各种并发症。如果利用夏天血糖自然降低的规律，将血糖有效地控制在正常或接近于正常水平，对进一步维持疗效，加强患者治疗信心，都大有好处。
因此，建议糖尿病患者抓住夏季，尤其是当前的三伏天控糖的绝佳时机，科学控糖。
除了日常要坚持运动，尽可能保持规律进餐，多吃些苦瓜、洋葱、豆角、西红柿等新鲜蔬菜，勿随意减少餐次或食量，勿过量贪食时令瓜果外，监测也不能放松，切勿随意停药或减药！
相反，必须坚持用药，有时甚至还可在医生指导下稍加剂量，即采取“推波助澜"的方法，使血糖降至正常。待血糖水平维持一段时间的正常水平后，再考虑减药。
即使是可以减药也必须与医生配合。原则是循序渐进，不能骤然停药，以免发生意外。
如果大家担心降糖西药的副作用，也可以在医生指导下试试中医疗法。
中医除使用降糖药外，还特别注意“益气养阴”。因为糖尿病患者夏天大都乏力怕动、易出汗等，这是一种典型的气阴两虚的表现。
所以，中医主张补气养阴，使患者脾气健运，固汗养阴，增强体力，提高机体对激素的敏感性，维持正常的血糖水平。
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