很多人认为，一旦得上糖尿病就得终身服药，无法治愈。其实，当糖尿病出现一种情况时，其实是有可能逆转的！
对于一型糖尿病而言，受遗传的影响，需要终身服药，没有逆转的可能；而二型糖尿病的早期阶段，如果控制得当，是有可能出现逆转的！具体该怎么做呢？本篇文章来告诉大家该如何操作！
一、糖尿病前期具体指的是什么阶段？糖尿病前期是指处于正常血糖与糖尿病之间的时间段，当身体出现长期血糖偏高但又未出现具体的病症阶段。
糖尿病前期诊断标准需要综合患者多方面的信息进行判断。
比如说患者过于肥胖，严重超重，身体已经出现容易疲倦、嗜睡、困顿、进食量增加或者没有胃口、容易口干、喝水量明显增加，或者出现胃肠道症状，比如说腹泻、便秘或者小便频次增加等现象。
再结合患者的日常饮食，会发现这类患者平常喜欢吃肥甘厚腻、甜食，以及日常缺乏运动，或者长期情绪抑郁、焦虑等状态。
以上具体表征以及信息数据，将作为临床判断的一个依据，要想准确地判断是否处于糖尿病前期阶段，还需要结合血糖的监测数据。
以中华医学会糖尿病分会中国糖尿病防治指南所提供的依据为标准：
正常的空腹血糖应该在3.9-6.0mmol/L，餐后的血糖数值应该小于7.8mmol/L；
当空腹血糖在6.0-7.0mmol/L时，就被定义为空腹血糖受损，当餐后血糖在7.8-11.1mmol/L时，被称为糖耐量减低。
当两次空腹血超过7.0mmol/L时或餐后两小时血糖超过11.1mmol/L时，则认为该患者具有糖尿病。
二、逆转的原理是什么？在糖尿病发现的前提下，对患者进行饮食、运动的调整，使病人的血糖稳定在正常的范围，说明有效，将继续让患者继续坚持。
如果出现运动、饮食控制无效以后，对患者要进行药物干预，常见的如：二甲双胍、阿卡波糖等，这些药物对糖耐量前期或者糖耐量减低的病人有一定的逆转效果。
如果对一些病人进行了干预以后，血糖含量依然很高，病情还是在继续发展，这类的病人就要归到糖尿病病人中。
而有些病人在干预后，实现了逆转，血糖恢复到正常水平，长此以往，病情没有继续发展，就说明逆转成功。
总而言之，糖耐量前期是进行逆转的最佳时间段，出现糖尿病前期症状的患者，一定要把握好这个时机。
三、在这个时期，糖尿病逆转的标准是什么？在前文中，我们提到，糖尿病的前期是处于正常血糖数值与糖尿病患者血糖数值标准之间的阶段，也就是说，在这个时期内，空腹血糖低于6.1mmol/L，并且就餐过后2小时血糖低于7.8mmol/L，在这种血糖数值的前提下，可作为进行逆转的标准，进行逆转操作。
在这个时期，患者虽然血糖值有些偏高，身体有可能出现具体的症状，但从严格意义上来讲，患者并不能被称为是糖尿病。而这个时期恰巧是逆转的“*金时期”，如果患者不提高警惕，任由病情发展，随着时间的推移将会逐渐发展为糖尿病，并且会出现相关的并发症。
四、逆转该从哪些方面入手？（1）、患者需要寻求专业医生的帮助，在医生的指导下，进行相关的检查，需要确定除了血糖数值升高之外，身体其他器官是否出现损害！在这个阶段的病人，虽然不能完全被诊断为糖尿病，但已经出现血糖代谢紊乱的问题，也有可能会出现心脑血管方面的、神经功能方面的、免疫功能方面以及其它脏腑器官方面的障碍、损害，比如说高血脂、动脉粥硬化等。在进行逆转治疗前，必须要对病情有深入的了解，便于医生制定相应的逆转方案。
此外，患者要严格按照医生制定的方案执行，切勿相信偏方或者网络秘方自行操作，极有可能因错用或乱用药物、食疗等，造成血糖值不降反升，这将会对医生对病情的把握带来极大的麻烦，甚至贻误最佳治疗时期。
（2）、进行饮食控制，尤其是对于肥胖、超重的二型糖尿病早期患者。合理安排膳食、控制进食量以及进食时间，能将血糖控制在稳定的范围内，降低因糖*性对身体脏腑器官带来的伤害。
在这类病人中，尤其是要注重降低腰围，因长期不良的饮食习惯，比如说喜欢吃油腻、肥肉、甜食等，造成腰围偏大，也就是内脏脂肪偏高，导致身体出现胰岛抵抗现象，出现脂*性的表现，导致血糖偏高不下，对于这类患者，一定要严格控制饮食，改变饮食习惯，消除脂*性对身体的影响，恢复胰岛的功能，对胰岛素的敏感度有所改善，胰岛素能发挥其正常功能，血糖也将慢慢恢复正常。
在这个阶段，管住嘴也就是如何吃？吃什么？吃多少？甚至比糖尿病患者的控制还要严格，通过吃来消除体内多余的葡萄糖以及游离脂肪酸，来恢复胰岛功能，提高身体对胰岛素的敏感度，这就是逆转的重要方式之一。
（3）、加强运动锻炼。在这里需要提醒大家，加强运动锻炼并不追求高强度，尤其是肥胖、超重的患者，建议大家在持之以恒的前提下，进行有规律的有氧运动，比如说常见的慢跑、游泳、跳广场舞等，时间最好控制在30分钟以上，一个小时以下，一周坚持做5次。
（4）、在医生的指导下使用降糖药物。我们在前文中提到，在这个时期是可以通过药物来实现血糖恢复到正常状态，来实现逆转。在加强运动、控制饮食之后，血糖依然降不下来，那就需要在专业的医生指导下，合理用药，一方面通过药物降糖来控制血糖，另外一方面通过快速降糖来逐步恢复胰岛素的功能。
（5）、保证足够的睡眠。长期熬夜将会导致内分泌紊乱，引发肥胖和胰岛素抵抗，不利于血糖代谢。
（6）、保持良好的情绪。有很多病人测出血糖偏高以后，就会有很大的精神压力或焦虑、沮丧等情志方面的表现，负面的情绪将会影响胰岛素的分泌，也不利于治疗，因此，要保持良好的情绪，积极配合医生的治疗。
所以，当检查出自己患上糖尿病以后先别悲观，要根据检查的具体结果，找专业的医生做咨询，如果确定是在二型糖尿病早期阶段，要把握时机，严格按照医嘱和方案进行调理和改善，实现逆转，摆脱糖尿病的威胁！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇