正值年11月14日第14个“联合国糖尿病日”来临之际，浙江广播电视大医院内分泌科来到密赛文化活动中心，开展“中医中药回归民间，中医专家话养生”主题活动。活动内容包括健康讲座、认识中药、趣味游戏、有奖问答、跳八段锦等。
医院肾病科主任徐文君主任中医师结合中老年人的特点，从饮食调养，药物调养，运动养生，起居调养等几方面为村民们进行健康讲座。主管护师丁云芳为村民们形象生动的讲解了糖尿病相关知识。
徐主任还为现场村民讲解了常见中药的养生保健作用和注意事项。对于药材的外形、性味、名称、种类、保健功效、食用方法等知识，村民们兴趣十足。
内分泌科护士带领村民们跳八段锦
八段锦是一种中医传统的健身功法。中医认为，八段锦柔筋健骨，养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑之功能，可以很好地帮助大家提高身体素质。其动作在重视导引拉伸和气息锻炼的同时，又舒缓柔和，特别适合老年人或患有轻度疾病的人、长期亚健康状态的人健身练习。
今年联合国糖尿病日的宣传主题是“护士与糖尿病”。旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。
糖尿病作为一种慢性，进展性，终身性疾病。其综合治疗遵循着“五架马车”原则，即饮食控制，运动治疗，血糖监测，药物治疗和糖尿病健康知识教育。糖尿病教育是有效管理糖尿病患者的基础。良好有效的健康教育，会对糖尿病患者的血糖控制，并发症控制及生活质量有着非常重要的作用。因此，医院内分泌科每周四下午都会定期开展健康教育。糖尿病健康教育的道路任重而道远，希望通过我们的点滴教育，能为患者的健康“保驾护航”。
众所周知，美食讲究的是色香味俱全，但对于糖友和糖尿病高危人群来讲，在美食中必须要加入健康的元素。那就是少盐，少油，少糖，控制总热量，均衡膳食，食物血糖生成指数低。那如何将美味的健康巧妙的有机结合起来，对于那些糖友家属们造成了巨大的挑战。
为了摸索出让糖友们吃好，吃饱，吃得健康的小窍门。我们内分泌科的医护“集美们”，结合自己对美食的热爱，结合自己所学的健康知识及反复的实践。分享给糖友们和糖家属们一些美味健康的控糖餐。耳听为虚，眼见为实。接下来给大家分享一些控糖餐吧！
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在防控糖尿病的道路上，有一个个白衣的身影，始终陪伴在病友的身边，她们充当着教育者，管理者，引领者，用一点一滴的灌输，把健康生活的方式传递给身边的病友，朋友和亲友。希望越来越多的人