责任编辑：孟骁
文字来源：国家卫生健康委疾病预防控制局
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11月14日·联合国“糖尿病日”
年11月14日是第13个“联合国糖尿病日”
主题为“防控糖尿病保护你的家庭”
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。长期存在的高血糖会导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。本次“联合国糖尿病日”提倡知晓个人及家庭成员血糖水平，呼吁全社会共同行动，防控糖尿病。
糖尿病在中国：根据“国际糖尿病联盟”发布数据，中国有1.14亿糖尿病患者！如果这部分人组成一个国家，人口总数将在全球排在第12位。本文将全面科普糖尿病病因、预防、治疗，值得你细读！
糖尿病离我们远吗？它就在身边
你是糖尿病高危人群吗？
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群：
1、超重与肥胖
2、高血压
3、血脂异常
4、糖尿病家族史
5、妊娠糖尿病史
6、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史
7、糖尿病前期患者：6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
如何判断你是不是糖尿病？
糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病：
1、一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)；
2、空腹血糖水平≥7.0mmol/L(mg/dl)；
3、口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（mg/dl）。
糖尿病的危害有多大？
糖尿病患者常伴有：脂肪、蛋白质代谢异常，长期高血糖可引起多种器官，尤其是眼、心、血管、肾、神经损害或器官功能不全或衰竭，导致残废或者过早死亡。糖尿病常见并发症包括卒中、心肌梗死、视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。
糖尿病的危害不止于此：
●糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，并使心脑血管疾病发病年龄提前，病情更严重；
●糖尿病患者常伴有高血压和血脂异常；
●糖尿病视网膜病变是导致成年人群失明的主要原因；
●糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的常见原因之一；
●糖尿病足严重者可导致截肢。
如何预防糖尿病？
（一）了解糖尿病防治知识；
（二）保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
（三）健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖。糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖。
（四）及早干预糖尿病前期人群；
（五）通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
糖尿病如何治疗？
●营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
●糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
●糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；
●积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
医院MMC中心
什么是MMC中心：区国家标准化代谢性疾病管理中心（MMC）是由中国工程院院士、医院副院长宁光教授牵头，中国医师协会发起成立的国家标准化代谢疾病管理中心，通过践行“一个中心，一站式服务，一个标准”原则，对代谢性疾病患者实行全人、全过程的标准化管理，以期达到降低代谢性疾病及并发症发病率，提高人民生活质量的目的。
医院MMC成立时间：年初
所在区域：门诊四楼东侧诊
医院MMC中心特色
医院MMC中心除了整洁舒适的环境，内涵实力也是相当丰厚。除普通门诊和专家门诊外，还包含多个专科特色门诊：
●糖尿病肥胖门诊：糖尿病肥胖门诊是针对糖尿病肥胖患者设立的专病门诊，医师从饮食、运动、药物等多方面为患者量身打造治疗方案。通过精细化管理和治疗，结合中医个体辩证论治的观念达到最佳疗效。对于未达到糖尿病级别，但自身高血糖或是肥胖的患者也同样受用。
●骨质疏松门诊：骨代谢疾病也是内分泌代谢性疾病的一种。医院采用中西医结合的治疗方法，医院骨科中心等多学科对骨质疏松患者予以全面的治疗。特邀全国骨质疏松领域权威专家——医院林华教授定期坐诊。并设有“昆山骨质疏松病防治中心”和“林华骨质疏松病昆山工作室”。
●中医特色治疗室：由专科护士操作，开展骨质疏松腰痛患者特色中医药塌渍治疗；糖尿病神经病变患者局部甲钴胺注射等特色专科治疗。
MMC中心对健康昆山的意义
随着经济和社会的发展，慢性病已成为我国乃至全世界面临的医疗难题，其中以糖尿病为代表的慢性终身性疾病，严重影响患者的寿命和生活质量，并带来巨大的医疗费用支出。
MMC建立通过创建并推广糖尿病信息化传播网络体系，实现糖尿病防诊治策略信息共享、科普与传播，提高糖尿病知识普及率与早期防控率；MMC将医学信息网络与人工智能学习技术相结合，建立辅助诊疗系统，在助力临床规范诊疗同时，形成共享、开放和健全的糖尿病诊疗医学知识库，提升糖尿病专科诊治水平，为健康昆山增添一大助力。
中医献温馨·健康进万家
医院助力健康昆山
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