为什么糖尿病药越吃越多甚至打胰岛素，还是无法控制血糖？！为什么有的人一边吃药控制，从糖尿病发生到眼底出血脑梗等并发症只有短短的几年？！为什么胰岛细胞快速凋亡甚至完全失去功能？！第一，高糖高脂肪饮食，引起体内自由基增多，产生细胞*反应，导致胰岛细胞凋亡，长期高血糖刺激胰岛素大量分泌，同时胰岛细胞内过多分泌胰淀素导致胰淀素沉积，胰岛细胞进一步凋亡。解决方法：吃杂豆杂粮饭，避免摄入高升糖指数食物，控制脂肪过多摄入，尤其是饱和脂肪酸，例如加大量糖的饮料、高糖水果等高升糖指数食物、猪油牛油过多，植物油高温爆炒！切莫大量吃含有人造奶精植物奶油植物*油代可可脂巧克力！这些含有反式脂肪酸的食物，在体内代谢极其缓慢，引起肝脏问题，导致人体代谢障碍和血脂高，而高血脂特别是高游离脂肪酸会干扰人体代谢和胰岛功能，也会引起胰岛细胞凋亡。第二，高血糖高血脂引起代谢紊乱，导致糖脂*性，引起胰岛细胞凋亡。高血糖水平下胰岛细胞会凋亡；高脂肪引发高游离脂肪酸产生过氧化物而引起胰岛细胞凋亡。解决方法：控制过量摄入高脂肪、高糖食物，以及控制全天摄入总能量超过支出和消耗，餐后半小时适当运动。第三，氧化应激反应，导致胰岛细胞凋亡。什么是氧化应激反应。大量高糖高脂食物摄入、大量饮酒肝脏高负荷工作、过度运动节食后低血糖、发怒肾上腺素增加，都会强化氧化应激反应，从而导致高血糖、心脑血管疾病和三高！应当避免。解决方法：避免过度运动、高脂肪高糖饮食、调节情绪、控制饮酒！适当冥想放松。
第四，肥胖。肥胖时脂肪细胞体积增大，细胞膜胰岛素受体数目减少，胰岛素作用减退，从而引起胰岛素抵抗，这时候不减肥和改善饮食，一味用降糖药刺激胰岛素过度分泌，久而久之，胰岛细胞凋零。
解决方法：控制摄入总能量，和摄入低脂肪高纤维杂粮杂豆等均衡饮食，改善易胖体质，加强运动，科学减肥。切莫一味节食，那会导致代谢紊乱进一步加重，变成易胖体质！加重糖尿病三高！
第五，高血糖和氧化应激反应、炎症感染、线粒体大量减少，T细胞杀死受损的胰岛细胞，机体产生大量巨噬细胞，在修复机体的过程吞噬死亡细胞也伤害组织细胞，身体产生疤痕和细胞纤维化，大量的纤维化引起胰岛素抵抗加重，又导致胰岛细胞进一步凋亡。
解决方法：避免高血糖、低血糖、改善睡眠、按摩天然食物中摄入抗氧化营养素：维生素E、维生素C、褪黑素，中药改善机体五脏的偏颇、提升免疫力。
以上是最前沿的糖尿病研究成果的学习笔记，有些临床医学的治疗方案滞后与科学的发展，特别许多人习惯于一味依赖药物治疗，不注意营养素的摄入、情绪睡眠的调节、中药的调理、饮食结构的科学和生活方式的改变，糖尿病越来越严重，胰岛功能逐渐凋零甚至最终完全失去功能。人体是一个整体，通过科学系统的全面治疗结合调理，而不是一味用药降糖，胰岛素抵抗和细胞细胞是可以逐步修复或部分修复的。
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