会!就像上述案例,王阿姨儿子遗传的是线粒体糖尿病,是少见的、直接由母系遗传导致的糖尿病,发病年纪早。大多数的糖尿病仍然具有遗传的倾向,因此有糖尿病家族史的,其后代发生糖尿病风险就会增加。但遗传也不是决定性因素。
不良生活方式比遗传更可怕!大部分糖尿病是遗传和环境因素相互作用的结果,可以预防!真正导致疾病发生的是后天的生活方式,如高脂高糖的饮食、吸烟、久坐等会诱发糖尿病。此外,血脂、血压及血糖能够相互影响,高血压、高血脂人群患糖尿病的风险也较正常人更高。
改变不良习惯,可远离糖尿病!
预防糖尿病,牢记四个“一”:除了遗传,如果没有外在条件影响,得病概率会降低不少。因此,有糖尿病家族史的人理应放下包袱,并且做到四个“一”,就能尽量延缓或避免患病。
◆多懂一点加强自身对糖尿病知识的了解,不仅是疾病危害,更要知晓防范措施,才能做好疾病预防。
◆少吃一点是指摄取的总热量要少一点,主食要少吃,特别是高热量的副食也要少吃。不要认为“能吃就是福”,其实“科学地吃才是福”。
◆多动一点肥胖是造成糖尿病的重要因素,当越来越多的脂肪在体内积聚时,各种心血管疾病也会随之而来。
小贴士肥胖的类型
◆苹果型肥胖:肚子特别大,四肢则较细,脂肪都堆积在心脏、胰腺、肝脏和肾脏周围,对身体影响很大,易得糖尿病。
◆梨形肥胖:脂肪主要堆积在臀部和大腿,这种肥胖对健康的影响相对小。
◆放松一点好的心态对糖尿病预防有积极作用。饮食、锻炼的不平衡会加强胰岛素抵抗,促进糖尿病发生。而伴随着精神的紧张、情绪的激动及各种应激状态,会引起升糖激素的大量分泌,加快糖尿病的发展。
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