糖尿病人晚上上床睡觉时间对第二天血糖有影响吗?答案是肯定的,影响还是很大的,定时睡觉,定时起床,对血糖的平稳起着关键作用。糖尿病人睡觉不建议睡的太早,尽量不要再9点半以前睡觉,尤其是老年糖尿病人,现在具体说下不早睡的原因和糖尿病人睡前注意事项。糖尿病过早睡觉有什么坏处?1、糖尿病人尤其是老年糖尿病人,本来睡觉时间就少,睡得太早容易半夜上厕所后不能再次进入睡眠,第二天血糖必然波动。2、糖尿病人睡的太早不利于食物的消化和代谢,人体进入睡眠代谢也会慢下来,胃肠道的食物容易形成堆积,容易造成第二天空腹血糖高。3、糖尿病人睡的太早,难进入深睡眠状态,容易做梦,会加重身心疲劳,会影响第二天全天血糖。血糖高喝“培希元玉参茶”降糖效果好,消除并发症,保护肝肾、糖尿病人都在用!糖尿病睡前注意事项1、睡前不要玩手机,看激烈性质的电视或者活动。2、糖尿病晚餐时间应该在6点左右吃完,由于吃饭较早,对于容易出现夜间低血糖的糖友应该睡前补充半杯牛奶,预防夜间低血糖。3、糖尿病晚餐尽量多蔬菜少主食,主食可以吃培希元主食面条,糖尿病专用,控糖效果非常好。3、糖尿病睡前应彻底刷牙,避免出现牙周炎引起血糖不稳定。
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