配料表
*瓜
克
鸭肉
克
盐
1汤匙
油
2汤匙
排骨酱
1汤匙
大蒜
3粒
详细步骤
第1步：*瓜洗净后切片。
第2步：把鸭肉斩块。
第3步：锅中热油爆香蒜米，把*瓜倒入锅中翻炒，待*瓜变色后加入适量盐。
第4步：把鸭肉倒入锅中，加入一勺排骨酱，翻拌均匀入味即可。
完成图
食材功效
鸭肉每百克热量卡路里，40－50克/餐，能滋阴补虚，在糖尿病的辅助治疗中有独特的功效。其所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，常食还可防治心血管并发症。（注意：中脘虚寒者不宜食用。）
Night
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