■患者基本信息
糖尿病
年
药物、饮食、运动
自老爸低血糖在单位晕倒后，全家开始研究各种药物，医院的熟人，渐渐明白了：原来降糖西药有这样那样的副作用，吃久了肝肾、肠胃受损，吃多了还会低血糖。
原来降糖药分为几大种类，磺脲类的、双胍类的、糖苷酶抑制类的，有的刺激胰岛素分泌，有的增加胰岛素敏感性，等等；原来降糖药还会产生耐药性，一种不管用，还可以两种联合服用，如果联合用药也不行就要打胰岛素了；而打胰岛素虽没有明显的副作用，却基本宣布你放弃你的胰腺了，从此再也离不开针管……
也许你会说，降糖西药岂非不该碰了？其实不是。西药降血糖的效果还是肯定的，服用得当的话，副作用发生的几率也较小。降糖药、胰岛素还属于医保范围，这对大多数患者而言能报销，节约很多开支。
药还是要吃，不过老妈想出一个办法，一瓶药多少粒，吃掉了多少，还剩多少，每顿记日记一样的从不间断，随时备查。
同时，保健品+偏方，我们一家找了很多，有用没用只要没害的我们都拿来给老爸试，大姑更是不间断的和老爸进行心得交流，把熟悉的糖友哪儿听来的、网上扒来的统统分工实验：焖南瓜、西瓜皮、冬瓜皮一起煮水喝、苦瓜、黑木耳、河蚌……统统都试过。这些民间流传的偏方，根治糖尿病是不可能的，我们家偏方实验基本失败。
最关键又很复杂的饮食疗法让我们一家人都很头疼，因为以前吃东西，家里从来没觉得有什么不对劲的地方，也不觉得有什么不科学的地方。现在要埋头苦心研究各种控糖食材、降糖食谱，还要去分辨不良的饮食习惯。目前总结出来以下的一些菜单：
早餐要求无外加糖
主食（依优先次序选）1、大麦粒面包(一两面)
2、全麦面包(一两面)
3、杂粮面包(一两面)
4、窝头(一两面)
5、玉米饼(一两面)
6、菜包(一两面)
7、豆包(一两面)
8、面包(一两面)
9、馒头(一两面)
*主食不够可以增加一点量或煮山药(2至3两)
副食（依优先次序选）1、煮鸡蛋(1个)
2、荷包蛋（1个)
3、咸鸭蛋(半个)
饮料（依优先次序选）1、低脂奶粉(冲ml)
2、豆奶或豆浆(ml)
3、牛奶(ml)
午餐和晚餐材料杂粮饭、正常蔬菜、瘦肉（鸡、猪等动物）
食谱搭配1.水饺(薄皮大馅8-10个)
2.鸡蛋卧面条(一碗约二两面)
3.馄饨(一碗约二两面)
4.菜肉包子(约二两面)+西红柿汤
5.玉米饭(二两米)+家常菜
6.荞麦饭(二两米)+家常菜
7.米饭(二两米)或馒头或面饼(二两面)+家常豆腐或豆腐干炒肉+西红柿汤
8.米饭(二两米)或馒头或面饼(二两面)+家常鱼肉蛋菜+西红柿汤
9.意大利面（全麦或意面更佳），基本吃饱
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