尽量减少食盐的摄入量：每日食盐的用量最好控制在6克以内
2尽量少吃富含胆固醇和饱和脂肪的食物
3尽量增加膳食纤维的摄入量：每日饮食中最好要有富含膳食纤维的食品
4糖尿病患者要限制饮酒
1g酒精产热7Kcal，酒精中不含其他营养，并且易给肝脏带来负担。同时酒精可能诱发低血糖，避免空腹饮酒。若饮酒应将酒精所含的热量纳入一天总热量。女性一天饮酒量不超过15g（相当于ml啤酒、ml葡萄酒或50ml低度白酒），男性不超过25g。每周饮酒不超过2次。总编辑
卫丽君
责任编辑
高磊
来源
糖尿病教育手册
图文编辑
吴琼