一次健康愉快的旅游不仅可以陶冶性情，还能增长知识，强身健体。同时，外出旅游不同于居家生活，饮食、作息时间及体力活动均有改变。糖尿病是一种与生活方式密切相关的疾病，外出旅游因生活方式的改变可能会对病情带来影响，那么糖尿病病人人旅游时需要那些注意事项呢？
（1）评估病情是否适合旅行
糖尿病病友外出旅游应该在病情相对稳定时，如果血糖不稳定，波动较大或合并有各种急慢性并发症是，建议病不要外出以免加重病情或发生意外。所以建议广大糖尿病病医院进行血糖及相关指征的检查，咨询专科医生确定是否适宜长途旅行。
（2）随身携带糖尿病急救卡
旅行途中饮食、运动、睡眠及劳累等不确定因素均能引起血糖波动，糖尿病患者应该随身携带急救卡或常就诊医生的联系方式，一旦出现病情变化或如意外状况时，可以快速让医生了解病情，确保得到及时有效的处理。
（3）携带需足量药物，按时应用降糖及相关药物，避免病情变化
携带足够的药物是保证糖尿病病人愉快旅行的重要因素，无论是口服药物还是注射用胰岛素，都要携带足够的用量，以备旅途中使用。按时足量应用控糖及其他相关药物，以免造成病情变化。
（4）携带血糖仪
旅游时带上血糖仪及监测血糖所需用物，随时监测血糖，以便了解旅途中血糖的变化。
（5）合理存放药物
药品在过热或者过冷的环境中性状会产生改变，影响疗效，尤其是胰岛素，胰岛素是一种蛋白质激素，遇高温会变质凝固，从而失去生物活性；胰岛素也不能冷冻，不宜剧烈震荡，否则会使胰岛素失效。建议外出游玩时随身携带胰岛素保温包。
建议在胰岛素注射完毕后，要卸下针头废弃，因为笔芯上有针头，瓶内胰岛素与外界相通，当温度发生改变时，液体热胀冷缩，影响剂量的准确性，导致血糖不稳定，还容易造成交叉感染。
（6）随身携带零食糖果
出行途中，由于运动量和平时不同，进餐时间也许有所延误，低血糖状况随时可能出现。因此口袋里一定要准备上面包、糖果等零食以备低血糖时使用。
（7）备齐常用药，随身保平安
旅行中晕车、晕船、晕机及中暑情况并不少见，常引起呕吐、脱水等情况，导致血液浓缩，血糖升高，对糖尿病患者非常不利，要及时喝水补充水分，提前服用药物进行预防。
（8）必须做好足部防护
旅行时必然比日常走路更多，因此选择合脚的袜子和鞋子预防脚步受损，预防糖尿病足非常重要。
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