控制饮食总热量，规律进食时间、食物种类，可减少血糖波动，合理安排三餐，每餐都应包含有糖类、脂肪、蛋白质，以有利于维持血糖稳定。
2、少吃太甜、太咸、太油的食物除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品，譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等；同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量，并且改用植物油来烹调食物。
此外一些胆固醇含量高的食物，如动物内脏、蛋*、海鲜类等，也要少吃。
3、避免进食容易消化吸收的食物如粥、羹类食物。
4、注意食物等价交换如进食土豆、藕、山药等淀粉含量高的食物，应相应减少主食如米饭的量。
5、供给充足的食物、维生素、无机盐——本文结束——
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