《名医来了》
每日21点整
准时播出！
名医
来了
今日提问
1、糖尿病有哪些并发症？
2、如何监测血糖？
3、哪些行为会升高血糖？
4、胰岛素注射量有限制吗？
5、糖尿病人如何运动？
今日专家：刘莉
主任医师教授
硕士研究生导师
医院内分泌科副主任
现任中华老年医学会内分泌代谢分会委员
河北省健康教育与康复学会
内分泌分会副主任委员
河北省中西医结合学会内分泌专业委员会常委
河北省急救医学会内分泌分会委员
擅长糖尿病及其并发症、甲状腺疾病、血脂异常、痛风、骨质疏松、电解质紊乱、甲状旁腺、下丘脑垂体、肾上腺、性腺等内分泌代谢疾病的诊治，尤其擅长老年糖尿病及合并症的诊治及糖尿病慢病管理
今日专家：张晓伟
医院营养科主任副教授注册营养师中国营养学会理事全国营养行业先进工作者今日话题：糖尿病并发症，不可不防
01
糖尿病的并发症，你要了解
1.心脑血管部位并发症——心脑血管病变冠心病是糖尿病的主要大血管并发症。2型糖尿病患者20%～40%会发生脑血管病。2.眼睛部位并发症——糖尿病视网膜病变常发病于40岁以上患者且病史较长的患者。病变与血糖、血脂、血压的控制情况及患病时间长短有关。3.肾部并发症——糖尿病肾病糖尿病肾病常与糖尿病眼病同时发生，肾脏损害逐渐加重直至肾衰竭，糖尿病肾病是造成肾功能衰竭的最常见原因之一。4．神经部位并发症——神经病变部分患者在新诊断为糖尿病时就已经存在周围神经病变了，而少见中枢神经病变。5.下肢部位并发症——下肢血管病变病因主要是动脉粥样硬化，表现为下肢动脉的狭窄或闭塞，常伴冠状动脉疾病和脑血管疾病。02
如何监测血糖？
监测血糖的4个最佳时间点血糖多久测一次？血糖检测的频率因人而异，但在一般情况下，检测血糖的频率可以参考以下几种情况：
1、血糖控制良好者：可以每周或者更长时间测定1~2日的空腹血糖和餐后2小时血糖。
2、血糖控制不佳者：建议时刻注意血糖情况，最好在医生的指导下每日监测3－8次，包括睡前血糖。
3、新被确诊糖尿病者，建议每2－3天监测一个全程7个时间点的血糖（时间分别为三餐前、三餐后、睡前）。
4、处于药物调整阶段的患者，建议每日测3－7次。
03
及时干预，预防糖尿病发生
饮食控制
碳水化合物要占到总热量的一半，同时要适当补充蛋白质，减少脂肪摄入，控制胆固醇。主食最好以谷物为主，多吃杂粮、薯类豆类。
合理运动
每天适当进行散步、游泳、太极拳等有氧运动，减减肥做好体重监控。
更多权威回答，敬请