随着现在社会各方面的压力，大家普遍结婚的很晚，因此很多女性在结婚的时候年龄已经不小了，生育的时候差不多就成了高龄孕妇，值得注意的是高龄产妇患预期糖尿病的机率比较大。
我闺蜜就是8个月的高龄产妇，前几天去产检发现血糖特别高，幸亏及时发现得以控制，才没什么大碍。
大家不要小看孕期糖尿病，它对胎儿的影响非常大，可能导致胎儿过大、胎儿畸形、呼吸困难等等，后果非常危险，那对于已经得了孕期糖尿病的妈妈该如何采取措施控制呢？
合理饮食
对于患孕期糖尿病的妈妈来说，在孕期的饮食是非常重要的，不能摄入过多的高热量的食物，防止体内的脂肪堆积导致血糖升高。
孕期一定要注意饮食的合理搭配，多吃一些谷物、豆类等，还有蔬菜等膳食纤维，少吃高糖分的水果，主要以清淡为主，保持足够的维生素，摄入足够的热量即可。除了高热量食物以外，喝水也尽量避免喝饮料。
适当运动
很多孕妇在怀孕期间都是卧床或者很少活动，担心会伤害到胎儿，但是孕期如果不运动，就会产生脂肪堆积，最后造成血糖上升，所以孕妇也要进行一些适当的运动。
运动不仅可以消耗身体里的脂肪，还可以促进肠道蠕动，改善孕妇的的便秘问题，适当的运动对孕妇来说有很多好处，孕妈可以选择慢走或者瑜伽这些比较舒缓的运动，不要选择激烈的运动，会对胎儿造成影响哦。
定期监测血糖
糖尿病孕妇在怀孕期间一定要记得定期