得了糖尿病后就得遵守这“6个戒律”!为了自己的血糖和身体至少要做到3个,不要等严重了才想起来做。
喝酒
喝酒伤肝,糖尿病人服用西药对肝肾就有一定的副作用,应好好保护肝肾脏。
抽烟
抽烟上火,对肺不好,容易合并肺炎,上火会让血糖不稳定,尤其是容易出现牙周炎等口腔疾病。
饭后吃水果
饭后就吃水果,不但对胃肠道不好,还容易让血糖升高。
饮食不规则
得糖尿病后要制定自己的饮食规则,不要随便吃不定时吃,对血糖稳定很不利。
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喝水少
口不渴就不喝水,这是不对的,也不要限制喝水量,如果感到口渴才喝水,这时血糖一定是高的。
吃药不规则
每一种要都有每一种要的服用方法,不要随便增减药物的用量,这样很容易引起血糖的忽高忽低,会让并发症过早出现。
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