医生，我吃了大半年的苦瓜，为何我的血糖依然降不下去呢？不是说苦瓜降血糖吗？其实每每听到这样的问题，真的很想告知大家，单纯的吃苦瓜真的不能降血糖！之所以很多人觉得吃了苦瓜，血糖降了，其实就是一种假象，很可能是因为这个人血糖不高，平时也没啥坏习惯，碰巧吃了苦瓜，血糖可能降了，直接把功劳附加在了苦瓜上！
苦瓜为何被捧上降血糖的“神坛”？
其实在很多人之所以觉得是苦瓜可以降血糖，原因就在于苦瓜含有的一种成分“苦瓜素”。当时经过试验检测苦瓜有降血糖的作用，并非直接吃苦瓜降血糖，而是从苦瓜中提取到的苦瓜素，经过层层技术才达到降血糖的作用。
而日常生活中我们吃苦瓜时，不管是用哪种方法，根本起不到降血糖的作用，只不过是被他人夸大效果了而已。而如果真想降血糖，也就必须用提取苦瓜素的方法，这不仅要花费巨额资金，而且少量也是无法起到效果的。
所以，对于苦瓜降血糖这种被捧上“神坛”的说法，还是不要太过于相信，更不要相信苦瓜代替药物降血糖！
其实很多人之所以被糖尿病盯上，就是因为自己的平时没有