世界肾脏病日
积极面对肾病共享精彩人生
医院
赵志英
主任医师
◆◆◆◆
专业特长：擅长原发及继发肾脏病、高血压肾病、糖尿病肾病、心律失常、慢性心功能不全的诊治。
出诊时间：每周四上午
出诊地点：南楼一层9诊室
年3月11日是第16个世界肾脏日，今年的主题是“积极面对肾病，共享精彩人生”。
全世界有八亿五千万人因各种原因罹患慢性肾脏病，目前慢性肾脏病是全球死亡率中排第十一位的疾病。慢性肾脏病造成的疾病负担正在迅猛增加，其致残致死率增幅排在所有慢病之首。
中国慢性肾脏病的患病率为10%，每年因尿*症死亡者约为45万。慢性肾脏病往往起病隐匿，患者长期无症状，当疾病发展至中期时，患者发生并发症风险和进展至终末期肾病的风险显著增高，慢性肾脏病如能得到早发现、早治疗，则病情可得到良好控制，甚至可以逆转。
说起慢性肾脏病，大家想到的可能就是尿*症，认为就是不治之症。
什么是慢性肾脏病
慢性肾脏病是各种原因引起的慢性肾脏疾病的统称，而其中只有一小部分人会发展至终末期肾脏病（尿*症），而绝大部分的肾脏病是可防可控可治的！慢性肾脏病的患者也同样可以过精彩人生！
哪些信号提示肾脏疾病
只有小部分的肾脏病早期会有水肿和肉眼血尿等，大多数肾脏病起病非常隐匿，很多患者没有任何的症状，偶尔在体检或因为其它疾病检查时被发现，甚至有些刚发现就是尿*症期。
水肿
（1）常见于眼睑、颜面、双下肢及足踝部
（2）可伴体重增加
尿中泡沫增多
血尿
夜尿多、尿量少
其他
食欲不振、恶心、乏力、皮肤瘙痒、睡眠困难、夜间抽搐等。
哪些检查可以帮助我们早发现肾脏病
尿检
简单的尿液分析可以为肾脏疾病的发现提供重要的信息。我们建议最少每年进行一次常规尿检。
肾功能
肾功能是血液检测，可以反应肾脏的滤过功能，我们也同样建议定期进行肾功能的检测。
肾脏超声
肾脏超声可以了解肾脏形态和大小，有没有发育异常、积水、结石、囊肿等。
测量血压
血压和肾脏的关系很密切，慢性肾脏病后期很多会合并高血压；肾动脉狭窄等疾病本身也会导致恶性高血压；高血压也同样可以导致肾脏损害。
如果这些检测发现异常，那一定要尽早咨询肾脏专科医生，进一步完成其它专科检查。
哪些人容易得慢性肾脏病
患糖尿病、高血压、心血管疾病的人
有肾病家族史的人
老年人
慢性反复尿路感染、尿路梗阻者
合并自身免疫性疾病者
怎样预防慢性肾脏病
健康人群
●减少食盐的摄入；
●平衡膳食，忌暴饮暴食；
●多饮水、不憋尿；
●坚持体育锻炼；
●戒烟、避免酗酒；
●避免滥用药物，如长期大量服用止痛药；
●每年定期检查尿常规、肾功能、肾脏超声。
高危人群及慢性肾脏病患者
●积极控制血压、血糖、尿酸、血脂等；
●至少3个月检查一次尿常规、尿微量白蛋白、肾功能；
●优质低蛋白饮食；
●规律作息，避免疲劳；放松心情；
●防治感染；
●避免应用肾*性药物。
慢性肾脏病者如何养生
●预防感冒
●避免劳累
●清淡饮食
●保持心情舒畅
●起居有常——忌熬夜、忌憋尿，忌久坐，戒烟酒
呼吸科郑时静
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