牛奶有营养这个大家都知道，为什么说糖尿病人每天需要喝一杯牛奶呢？
牛奶几乎不含糖，有利于血糖的稳定，可以饱腹，提供能量。
牛奶的蛋白质动物蛋白，属于优质蛋白，比植物蛋白要更容易被人体吸收利用。对于糖尿病肾病的患者更合适。
牛奶含钙对于中老年糖尿病人容易缺钙，每天喝牛奶是很好的选择，补充钙的同时，让血糖也稳定。
什么时间喝牛奶最好呢？
糖尿病人喝牛奶不同人群要选择不同的时间来饮用牛奶，这样才能发挥好的用途。
培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。
年龄偏低，没有低血糖现象，可以早上喝牛奶，补充一天的营养，精力更好。
年长或有低血糖现象，要晚上睡前喝一杯牛奶，促进睡眠，防治低血糖的出现。
为什么防治低血糖要放到晚上呢？晚上低血糖比较危险，不容易发现，白天低血糖容易察觉，可以及时调整。
最适合糖尿病吃的主食，连吃15天血糖恢复正常，保证身体所需营养全方位血糖综合指导平台长按下方