随着现在社会的进步，人们的饮食水平越来越好，糖尿病的患者也越来越多，并且逐渐年轻化。糖尿病患者的饮食对于控制血糖起着至关重要的作用，有许多患者怕血糖升高从而不敢吃水果。水果虽然含有糖分会升高血糖，但糖尿病患者完全戒掉水果也是一件十分困难并且完全没有必要的事情！所以糖尿病患者在血糖控制好的情况下，可以适当食用水果。只要认清了水果的“属性”，不仅不会升糖，还能够轻松控制血糖。
糖尿病不能吃水果？这4种水果不要错过，能帮你控制血糖，还能预防并发症！
1、猕猴桃是一种很营养的水果,它含有很多的维生素以及微量元素,对人体非常好。猕猴桃的成分可以有效的调节身体里面糖分的代谢,调节胰岛素的分泌,能够很好的降糖以及抑制糖尿病,在公认的降糖水果中,猕猴桃是比较受推崇的。患者可以多食用猕猴桃,不仅对身体好,还能缓解糖尿病病情。
2、糖尿病患者可以吃无花果，听到这大家应该都以为小编有病，因为无花果很甜，一定会有很多糖，那么糖尿病患者怎么还能吃无花果呢？无花果于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益，对消除疲劳、提高人体免疫力、恢复体能有显著功效。
3、木瓜均有降暑解渴的作用，适合夏季食用。木瓜盅所含的蛋白分解酵素，有助于分解蛋白质和淀粉，降低血糖，且对消化系统有较大的帮助，木瓜中含有的番木瓜碱，有助于糖尿病患者增强体质。但是木瓜中含有的番木瓜碱对人体有小*，每次食用量不宜太多，过敏体质者应慎用。
4、杨桃。杨桃酸甜，含糖量不高。并且可以清热解*、通便、消滞利咽、生津利尿，对于水肿的糖尿病患者较好。杨桃还能减少人体对脂肪的吸收，预防动脉粥样硬化，降低血压血脂。
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