冬瓜克、番茄克，葱花、味精、盐适量。
1、冬瓜洗净，去皮和瓤，切成小块；番茄洗净，切片备用。
2、锅置火上，放入适量清水和冬瓜块煮沸，煮熟后将切好的番茄片放入，加味精、葱花、盐调味即可。
本品有清热利水、健脾消食的作用，适合肥胖型糖友及脾虚者食用。
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