年11月14日是第14个联合国糖尿病日，今年联合国糖尿病日的宣传主题是“护士与糖尿病”。旨在强化护理工作者在糖尿病健康管理中的重要作用，有效干预糖尿病危险因素，促进高危人群和患者的早期发现与干预，提高糖尿病患者自我管理能力，切实降低糖尿病危害，保护人民群众身体健康。
糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病，它跟家族遗传，不规律生活和不好的饮食习惯等都有关系，长期的高血糖会带来一系列的并发症，糖尿病的治疗并不是单一的，需要五驾马车联合治疗，包括饮食治疗，运动治疗、药物治疗，自我监测和糖尿病教育，其中饮食和运动是基础治疗措施，今天就跟大家讲讲饮食的治疗。
糖尿病患者的主食一般以米、面为主，也建议大家多吃些粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面、海参等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
青菜以绿叶青菜为主，每天可以吃克。少吃盐：每日食盐量不超过6克（约1矿泉水瓶盖）多喝水：每日饮水量约毫升，蛋白质主要来源为瘦肉、鱼虾、蛋白、乳制品、豆类等食物，对于糖尿病肾病的患者，应该少吃或不吃豆制品，蛋白质来源应该以优质动物蛋白为主。
植物油可以代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。蛋*和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。
水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，所以必须在血糖控制相对稳定时：空腹血糖7.8mmol/L或餐后2小时血糖＜11.1mmol/L时，可在两餐中食用克水果，但也要减少相应主食。
酒类，主要含酒精，产热高，而其他营养素含量很少，饮酒会让血糖难以控制，不推荐糖尿病患者饮酒。如要饮酒，女性一天不超过15g，男性不超过25g，每周不超过2次，（15克酒精单位=啤酒毫升=葡萄酒毫升=低度白酒50毫升）特别注意：应警惕酒精可能诱发的低血糖。
禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。
今日为大家推荐康乃馨社区鲜康健牌海参原液，经科学证实，海参中的50多种天然活性物质对人体健康非常有帮助，补充人体所需营养，尤其是海参酸性粘多糖，能有效帮助抑制血小板凝聚，帮助降血脂降血粘，预防血栓形成。康乃馨社区的《鲜康健牌海参原液》，浓缩鲜活海参精华，帮助心脑血管病人预防及改善疾病问题，适合大家坚持服用。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇