糖尿病患者尽量选择低糖的水果，否则会导致血糖波动大，甚至也会导致糖尿病的发病，对于糖尿病患者经常吃山楂具有非常好的抗氧化的作用，能降低血液中胆固醇的含量，同时还具有对抗动脉硬化的作用，能够预防糖尿病的并发症，糖尿病吃什么水果好？
1、梨：梨子的升糖指数为36，属于低升糖指数的食物，能使血糖上升缓慢。另外，梨含有丰富的膳食纤维，有助于延缓血糖的上升，平稳血糖。另外，吃梨还有助于消化、润肺清心、祛痰止咳、利尿通便等，糖尿病友可适量食用。
2、山楂：山楂含有丰富的钙、维生素C、胡萝卜素、*酮类物质等，具有很强的抗氧化作用，不仅可以辅助调节血糖，还能降低血脂，抗动脉硬化，预防糖尿病血管并发症。但要注意，山楂含糖量较高，不可多吃。
3、番石榴：番石榴含有丰富的铬，铬是葡萄糖耐量因子的组成成分，有助于调节糖代谢，帮助稳定血糖。番石榴中还含有丰富的抗氧化物，有助于降低因糖尿病而导致的心血管疾病的风险。
4、橘子：橘子升糖指数为36，属于低升糖指数的食物，能使血糖上升缓慢，另外橘子含有丰富的类胡萝卜素和维生素C，两者都具有很强的抗氧化性，不仅能够增强免疫力，还能预防糖尿病并发心血管疾病。注意，吃橘子时不要将橘瓣外的白色经络撕掉，因为白色经络含有“芦丁”，可以使人的血管保持弹性，可以帮助预防出血性并发症。
5、柚子：柚子的血糖生成指数较低，只有25，能使血糖上升缓慢。并且新鲜的柚子中含有丰富的铬元素，可以促进葡萄糖进入细胞，从而降低血糖水平。另外柚子还含有丰富的维生素C，具有很强的抗氧化性，可以清除体内自由基，帮助预防糖尿病神经病变和血管病变的发生。
6、苹果：苹果升糖指数为36，属于低升糖指数的食物，苹果含有丰富的果胶和膳食纤维，可以帮助延缓血糖的上升，调节机体血糖水平。另外，苹果含有丰富的钾，可以帮助调节血压。
7、猕猴桃：猕猴桃升糖指数为52，属于低升糖指数的食物，不会导致血糖快速升高。另外，猕猴桃中的肌醇是天然糖醇类物质，对调节糖代谢有很大的好处。猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养素，也有助于调节血糖。
糖尿病患者秋季尽量吃些苹果和柚子，柚子具有稳定血糖的作用，一般不会导致糖尿病，血糖波动大，其中含有丰富的维生素，具有抗氧化的功效，可以清除自由基，可以预防糖尿病神经病变，也可以预防血管病变苹果，对糖尿病患者好处多。
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