疾病早预见健康乐百年
提起糖尿病，最让人头疼的就是它的并发症，不仅发生率高，致残率以及死亡率也非常高，所以，做好防范很关键。
糖尿病的并发症
一般情况下，并发症可分为急性、慢性2种：
急性分为酮症酸中*、高血糖高渗状态、乳酸性酸中*等，出现这些情况，多是因为胰岛素活性重度缺乏及升糖激素不适当升高，致使血糖过高，而引起糖、脂肪和蛋白质代谢紊乱，机体水、电解质和酸碱平衡失调引起。
慢性的话主要包括心脑血管、下肢血管等大血管并发症;肾脏病变以及眼底病变等微血管并发症;神经病变等。这是导致糖尿病患者致残、致死的主要原因。一定要当心。
糖尿病的信号
皮肤瘙痒；患者的血糖如果超出正常范围太多，容易导致皮肤细菌滋生，更易发生感染，引起瘙痒等症状。这时要注意避免搔抓，不然会越来越严重，可以用冷水湿敷，，轻轻拍打，症状比较严重的可以在医生的指导下使用抗痒药物止痒。
皮肤感染；大约有一半的糖尿病患者，可能发生皮肤感染，这和血糖高有一定的关系，高血糖和尿糖为微生物的生长、繁殖提供了有利条件。此外，外周神经病变使得皮肤感觉下降，容易受伤，继发感染。
伤口难愈合；糖尿病患者一旦受伤，伤口会比一般人难愈合，甚至会溃脓、感染。这主要是因为血液中血糖过多，利于细菌繁殖，同时降低免疫力，导致伤口久久难以愈合，严重的还可能引发局部坏死。
手脚麻木，感觉变差；如果一直处于高血糖状态，还可能引起围神经病变以及血管循环障碍，进而出现四肢麻木、刺痛，变凉，手脚感觉缺失等症状。
糖尿病高危人群
具备以下因素之一，即为糖尿病高危人群
1、年龄≥40岁
2、超重与肥胖
3、高血压
4、血脂异常
5、静坐生活方式
6、糖尿病家族史
7、妊娠糖尿病史
8、巨大儿（出生体重≥4Kg）生育史
6.1mmol/L≤空腹血糖（FBG）7.0mmol/L，或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖（2hPG）11.1mmol/L，为糖调节受损，也称糖尿病前期，属于糖尿病的极高危人群。
糖尿病的预防
1、普及糖尿病防治知识；保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
2、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；及早干预糖尿病前期人群；
3、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
糖尿病患者的综合治疗
1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；
3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；
4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
点击“阅读原文”更多惊喜等你发现
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇