身体出现5个症状，当心是糖尿病，常吃这4个蔬菜，轻松控血糖
随着人们生活水平的提高，不少人喜欢吃大鱼大肉，但运动量越很少，久而久之很多人身体就出现问题了，不仅身体肥胖，而且容易患上糖尿病。糖尿病发生的时候，其实身体会发出很多信号的，只是人们经常忽略掉了，又或者以为是其他原因而不在意。当身体出现了下面的5个状况，当心是糖尿病！
请输入图片描述
尿量增多、口干的症状、饮食量增多、但体型逐渐消瘦，疲乏无力，尿量增多是因为尿中糖增多，使尿的渗透压升高，使水由组织间隙向肾小管扩散，使尿量增多。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，还是会感到口渴难忍。糖尿病患者早期常有口乾、口渴等不适，进一步发展的现为多饮、多尿、多食和消瘦，即典型的三多一少病况。
请输入图片描述
心悸：糖尿病性自主神经病变累及心脏时，不仅引起心律失常，而且会造成神经对疼痛刺激不敏感，病人发生心绞痛时疼痛往往不明显，这就更加危险。有部分人由于饭前血糖偏低而致心慌，这种感觉也可能持续几个小时，也可能与精神、睡眠、压力有关。如果诊断为糖尿病，应随身佩戴标明自己患病情况的卡片，一旦发生严重低血糖，可以得到及时救治。
请输入图片描述
头晕：不少患有糖尿病患者由于在日常生活中进食了大量的甜食，或者由于感染腹泻等原因，所以会导致血糖在极短的时间之内升高，而当血糖以过快的速度升高时，头晕的问题就会接踵而至。如果糖尿病患者有高血压的患病情况是十分危险的事情，所以在日常生活中一定要多检测自己的血压是否稳定，并且配合医生接受科学的治疗。
请输入图片描述
下肢动脉病变：糖尿病病人比正常人更容易产生动脉粥样硬化，而且发展迅速，从而导致冠心病、脑血管意外和下肢坏疽等。糖尿病的下肢血管堵塞主要是下肢动脉粥样硬化所致。随着年龄的增加，正常人的动脉壁也会出现不同程度的动脉粥样硬化改变。
请输入图片描述
水肿：脚肿是中晚期糖尿病肾病的常见临床症状，其主要原因是，高血糖致肾小动脉玻璃样变、肾小球硬化、肾小球间的系膜区扩增，引起肾小球滤过率下降，血浆蛋白低下，肾脏代谢紊乱，造成水钠潴留，形成水肿。糖尿病引起的脚肿，还具有反复性，而导致水肿反复的主要原因在于，血糖控制不佳，受损肾脏细胞没有恢复其正常生理代谢功能。
请输入图片描述
患有糖尿病的患者，多吃这四种菜可以帮助控制血糖，韭菜，芹菜，*瓜，生菜，生菜中有大量的膳食纤维和维生素，并且中含有较少的糖份。所以，也是不会对血糖有太大影响的食物。同时，生菜中还含有莴苣素，能很好的降低胆固醇。*瓜也是一种适合糖尿病患者食用的蔬菜，*瓜含糖量低，是糖尿病患者常用的代替食物的东西。
请输入图片描述
年祝各位网友们身体健康！
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇