高血糖和糖尿病不完全能划上等号，高血糖这个异常的指标释放的信息主要有以下3方面。
1.高血糖不一定代表有病，有时是生理现象可自行缓解
我们身体的血糖调节非常精细智能，一般会将血糖控制在3.9-8.3mmol/L，即使狠狠喝掉几瓶可乐，也能通过激发胰岛素的分泌等自我调节使血糖不会蹿得太高。《病理生理学》告诉我们万一血糖高了，如果没有糖尿病病史，空腹血糖没问题，又的确存在一些明显诱因，往往是不用太紧张的，因为这些都属于生理性高血糖，不意味着血糖代谢的持续紊乱，只要应激因素消失了就自然会好转：
2.高血糖了，但离糖尿病还有一步之遥如果你发现自己空腹血糖高于5.6mmol/L，或者餐后2小时血糖大于7.8mmol/L，这时虽然还没有达到糖尿病的诊断标准，但已经有空腹血糖受损/糖耐量异常了，我国大约有一半的人都在这个灰色区域，如果不及时调整生活方式，未来基本会被糖尿病“收编“。
3.高血糖时已经是糖尿病了当你的空腹血糖高于6.1mmol/L，或者餐后2小时血糖大于11.1mmol/L，并且糖化血红蛋白HbA1c≥6.5%，基本就可以确定是糖尿病了。如果长期处于高血糖状态，“糖*性“会危害组织细胞，使大血管、微血管、神经逐渐损伤，加速糖尿病并发症如糖尿病眼病、糖尿病肾病、糖尿病足的出现，这时一定控制好血糖，“糖魔”就没那么大威力了，能大大延缓危险的糖尿病并发症的发生发展，完全不会影响正常生活。
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