很多孕妇早孕反应强烈，只能靠吃水果维持能量，以至于糖分食入过量而无法正常代谢，导致妊娠期糖尿病，很多孕妇为了控制自己的血糖在正常范围内，经常想吃又不敢吃，不吃又难以割舍，多吃一口就后悔、自责。下面就针对饮食给大家讲解一下误区：
误区一、少吃或不吃主食
主食摄入不足可引起饥饿性酮症，影响胎儿正常发育。正确的做法：适当限制主食，如米饭、馒头，但每日摄入量不少于克。误区二、只吃粗粮不吃细粮
这样做不仅违背了平衡膳食的原则，而且吃太多粗粮会因增加胃肠的负担而影响蛋白质、维生素和一些微量元素的营养吸收，长期可致营养不良。所以，饮食讲究营养均衡，合理摄入营养物质。误区三、看清反式脂肪酸
购买食物时，应注意看清标签说明，凡标有“人造脂肪、人工*油、人造奶油、人造植物*油、”等的均含有反式脂肪酸。标有“精制”、“精炼”字样的油脂也大多含有反式脂肪酸。过量食用反式脂肪酸会引起肥胖、冠心病、记忆力下降及影响胎儿的生长发育。误区四、鱼及豆制品多多益善
鱼及豆制品是有益人体的健康食品。既营养丰富，又不升高血糖，故有些糖尿病患者便餐餐吃豆腐，天天不离鱼，并认为鱼和豆腐多多益善。这种认识是错误的。30岁以后，人的肾功能就开始逐年下降，过多补充高蛋白，会造成体内含氮废物过多，使肾功能进一步减退。想要了解更多实用小知识，快来加入我们的妈咪宝贝群吧！
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