关于妊娠期糖尿病产后饮食--粥
今天给大家科普一下剖宫产后第二天饮食
剖宫产术后进食六到八个小时，六小时后可以喝温水、排气汤等
排气后或者术后第二天可以吃流食、半流食，而流食半流食餐是不可以有肉、蛋、奶、糖这些种类，经过一天流食半流食的过渡，产后第三天可以吃正常餐。
这是剖宫产术后的饮食
流食半流食大家自然而然的想到的是什么呢？
小米粥，大米粥，烂面片，龙须面……
小米粥大米粥因为易消化易吸收，所以喝完之后会引起血糖迅速升高。
怀孕后血容量增加，血液中胰岛素被稀释，饮食结构不合理，越来越多的孕妈妈孕期高血糖，有的严重到妊娠期糖尿病。孕晚期控制饮食，医生会给出建议，尽量多选择一些主食杂粮谷薯类，牛奶会选择低脂或者脱脂牛奶等等。因为胎位及各种原因，到生产时选择剖宫产，而剖宫产术后也是需要控糖的，剖宫产第二天的流食半流食不能有奶制品，小米粥等等又升糖指数又比较高。这时候该如何吃呢？
术后第一餐，医生都会建议产后喝小米粥，小米养胃，以消化吸收
首先呢，小米粥是可以喝的，但是不要煮特别烂
通常我们说一个粥煮得特别好肯定是煮得比较粘稠比较烂，小米粥或者其他粥，煮的时间长了之后，碳水化合物和葡萄糖的结构越来越接近，血糖就升的很高很快。
所以小米粥不可以煮的太稠。什么状态比较合适呢？就是汤是汤，米是米的状态比较适合高血糖剖宫产吃。
其次呢，大米粥，小米粥中可以加入蔬菜，或者不是豆类的杂粮，增加蔬菜或者杂粮，使其增加各种维生素以及膳食纤维素，促进肠道蠕动，升糖也不会很快。
最后，可能因为控制血糖，家人或者朋友会在生产期间给产妇购买速溶燕麦片。
这时候还是建议产妇吃非速溶燕麦片，因为速溶燕麦片为了增加口感会添加一些其他物质，对控制血糖是不利的。而煮的燕麦片纤维素含量更高一些，所以可以喝煮的燕麦粥的。
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