妊娠期糖尿病患者饮食建议 - 1.5型糖尿病(LADA)

TUhjnbcbe - 2020/12/24 16:19:00

什么是妊娠期糖尿病？妊娠期糖尿病患者对孕产妇及婴儿有什么危害？面对妊娠期糖尿病患者给予什么饮食建议？妊娠期糖尿病(GDM)是由于妊娠后母体糖代谢异常而首次发生的糖尿病，也是妊娠期常见的合并症之一。妊娠期糖尿病往往容易造成孕产妇感染、羊水过多、高血压等，还可能引起胎儿高血糖、胰岛素分泌过多、巨大儿以及新生儿低血糖等系列母儿合并症。面对妊娠期糖尿病可能会给母儿带来的危害，往往医生会建议孕妇进行饮食干预，大约90%的GMP仅需控制饮食与种类，即能维持血糖在正常范围。每日摄入总量应根据不同妊娠前体质量和妊娠期的体质量增长速度而定，见下表：孕前体重指数=孕前体重/身高2。每日总热量：孕前体重指数（Kgl/m2）热卡（KCal/Kg）18..5——23.——.0——27.——30≥孕中晚期各加—Kcal每日热量供给量（KCal/Kg）：体重卧床轻体力中体力重体力消瘦20--45正常15-肥胖-

饮食指导:

饮食原则：少量多餐，定时定量，多吃高纤维食物，粗杂粮。少吃盐及含胆固醇高的食物。禁止吃甜食和许多水果。

一

饮食与营养

适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入；适当增加奶类的摄入；常吃含铁、钙、维生素B12丰富的食物；少吃能量高的食物，控制盐份和水份的摄入；进行适当的活动，维持体重的适宣增长。

二

孕中晚期妇女平衡膳食宝塔

孕中晚期一日膳食举例:早餐：全麦面包1个（5g）、小米粥1份（小米25g/大米25g）、水煮鸡蛋1个（50g）、莴苣拌花生米（莴苣70g，花生米15g，芝麻油5g）上午加餐：水蜜桃1个（g）、酸奶1杯（g）中餐：米饭（g）、青椒肉丝（鸡胸脯肉25g、青甜椒55g，花生油2g）芹菜鱿鱼（鲜鱿鱼40g，嫩芹菜茎55g，花生油2g），清炒木耳菜（木耳菜55g，花生油2g），西红柿菠菜汤（西红柿30g、渡菜25g、虾仁16g、芝麻油1g）下午加餐：桔子2只（g）、酸奶一小杯（g）晩餐：米饭（g），青椒炒牛柳（瘦牛肉50g，青甜椒55g，花生油2g），番茄海虾炖豆腐汤（北豆腐75g，番茄60g，海虾30g，花生油2g），炒油麦菜（油麦菜g，芝麻油3g）晩加餐：苹果1个（g），牛奶（g）注意：大多数GDM孕妇通过饮食生活干预即可使血糖达标，不能达标的GDM孕妇首选应胰岛素控制血糖（根据医嘱）。作者简介孔敏蓉广东医院主治医师具有丰富的临床工作经验，对妇科疑难杂症、妊娠合并症、并发症、难产的诊治，各种妇科手术的操作均有独到之处。专家擅长：妇产科急危重症的抢救、月经不调、不孕不育、攻血、多囊卵巢综合征、围绝经期综合征、女性绝经后激素补充治疗等妇科内分泌疾病的诊疗。

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