TUhjnbcbe - 2020/12/24 16:09:00
1、正常人的寿命按生物学原理,哺乳动物的寿命是其生长期的5-7倍,人的生长期以最后一个牙齿长出来的年龄为标准,就0-5岁,因此,人的寿命应该是-岁,多数人认为是10岁,0-60岁为第一个人生的春天,60-10岁为第二个春天,为金色收获的季节,第二个春天应更幸福,富有成就。不同的时代,人的平均寿命有很大不同:原始社会,人均寿命仅0岁左右封建社会时期,人均寿命仅30岁左右旧中国,人均寿命35岁左右早期资本主义,人均寿命40岁左右、糖尿病一般不会影响寿命一般来说,如果没有出现严重的并发症,糖尿病是不会影响人的寿命的。它虽然是无法治愈的慢性疾病,但不会减少生命年限,只是加重了本人及其亲属、社会的负担。但糖尿病是会对妇女妊娠产生显著影响的,这点必须注意。糖尿病孕妇中发生巨大胎儿的比例非常高,这是因为血糖浓度过高使胎儿生长过快,以致超过正常的速度,这会给分娩带来困难,同时也会使新生儿损伤和疾病的发生几率大大增加。3、糖尿病的症状糖尿病的症状可分为两大类:一大类是与代谢紊乱有关的表现,尤其是与高血糖有关的“三多一少”,指多饮、多尿、多食和消瘦,多见于1型糖尿病,型糖尿病一般不明显或仅有部分病患表现,而型糖尿病发病前常有肥胖,若得不到及时诊断,体重会逐渐下降;另一大类是各种急性,慢性并发症的表现,如糖尿病酮症酸中*、高渗性非酮症性糖尿病昏迷、糖尿病乳酸性酸中*、糖尿病皮肤感染、糖尿病足。老人糖尿病的治疗1、饮食疗法饮食控制是糖尿病治疗的基础。老年糖尿病人中约有30%的患者只需要单纯的饮食疗法即可控制。饮食疗法的原则是既要饮食控制,又要营养充足,以保持理想体重。老年糖尿病人每天总热量卡可按每公斤体重30卡左右估计。蛋白质每公斤体重1.0—1.5克,需要高蛋白者可高一些。碳水化合物每00—30克(主食4-6两)。脂肪要适量控制含饱和脂肪酸的摄人。(肥胖者每日总热量卡要低一些,以利于逐渐减少体重,达到理想体重后糖耐量往往会显著改善。降低总热卡逐渐减少体重可按下述公式:总热量卡—50卡+30分钟活动=逐渐降体重。、口服药物疗法磺脲类降糖药,这类药物主要作用是通过刺激胰岛B细胞分泌胰岛素,还可增加肝糖原的储备和增加组织对葡萄糖的摄取,而使血糖下降。第一代磺脲类代表药物为D,此类药物几乎完全由肾脏排出,老年人不适用,特别是有肾功能不全的老人禁用;近年来第二代磺脲类药物已相继问世,如优降糖、达美康、美吡哒、克糖利、糖肾平等。做什么事情可以延寿1、减压:+10年一项针对孩子患病和健康妈妈的比较研究显示,前者的细胞端粒体长度明显短于后者,而细胞端粒体长度可以在很大程度上决定细胞的老化进程,进而影响到人的整体寿命。研究人员表示,那些因孩子患病导致巨大压力的女性大约会比同龄人老10岁。因此,生活中需要学会自我减压,以延缓人体老化进程。、停喝碳酸饮料:+5年刊登在《美国公共健康》杂志上的一项研究显示,每天喝0盎司(约合毫升)碳酸饮料会缩短约5年的寿命。研究人员发现,碳酸饮料富含糖分,大量长期喝,会明显缩短细胞端粒体长度,加速人体衰老。3、多吃鱼:+1年吃鱼的最大好处是从中摄取丰富的欧米伽-3脂肪酸,令大脑保持活力。美国北卡罗来纳州的研究人员发现,每周吃一次鱼的老年人,认知能力下降减缓了1.6年。富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类主要有鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。4、戒烟:+10年牛津大学研究人员发现,吸烟会让人早死10年;如果40岁前能够戒烟,可以减少90%的早亡风险;如果30岁前戒烟,早亡风险可进一步减少97%。猜你还想看： 得了型糖尿病，还能活多久？听听德国专家怎么说！神仙难断子时命，为什么说子时的命很难算？收藏！糖尿病禁止事项指南！预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇