（1)合理控制总热量，热量摄入以达到或维持理想体重为宜。
（2)平衡膳食，选择多样化、营养合理的食物。
（3)限制脂肪摄入量，适量选择优质蛋白。
（4)放宽对主食类食物的限制，碳水化合物的供给量占总热量的50%~60%.
（5)无机盐、维生素、膳食纤维要合理充足。
（6)餐次安排合理。
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