高血糖就是糖尿病？
吃糖多了得糖尿病？
糖尿病不能吃水果？
关于糖尿病的这些认知误区你中招了吗？
今天是世界糖尿病日
我们一起来正确认识糖尿病
近年来，我国糖尿病患病率急剧上升。据年国际糖尿病联盟（IDF）最新数据显示，我国的糖尿病患者共计1.亿，位居世界榜之首。形势如此严峻，要怎样才能远离“甜蜜的烦恼”？首先你得知道这些。
1
1
糖尿病是什么
糖尿病作为一种常见的慢性疾病，是以血糖升高为基本特征的代谢综合征，此外，患者还往往合并有冠心病、高血脂和肥胖等。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减轻），出现糖尿病典型症状并符合以下任何一个条件的人，可以诊断为糖尿病。
①一天中任一时间血糖≥11.1mmol/L(mg/dl)
②空腹血糖水平≥7.0mmol/L(mg/dl)
③口服葡萄糖耐量试验2小时血糖水平≥11.1mmol/L（mg/dl）。
1
1
糖尿病发病原因
糖尿病的发病机制有很多，主要可以总结为胰岛素分泌的缺乏和胰岛素敏感性的下降。截至目前，糖尿病的确切发病机制还未完全清楚，换言之，胰岛素分泌减少、胰岛素作用下降的机制还未被完全揭示，其背后可能有多种原因，如遗传因素、环境因素、生活方式和工作压力等。
1
1
糖尿病高危人群
高血压
血脂异常
年龄≥40岁
过度肥胖
妊娠糖尿病史
糖尿病家族史
巨大儿（出生体重≥4Kg）
静坐生活方式
1
1
糖尿病的不良影响
糖尿病的发现不容易，发现后若不注意控制血糖，则会引发更多不良后果与并发症，从头到脚来列举：脑血管病变的几率增加、眼底病变乃至致盲风险高、心脏疾病发病率和致死率升高、肾病和尿*症发病率提升、周围神经病变增多、糖尿病足、坏疽和截肢的风险也明显高于非糖尿病人群。
1
1
糖尿病的预防
1、普及糖尿病防治知识；
2、保持合理膳食、经常运动的健康生活方式；
3、健康人群从40岁开始每年检测1次空腹血糖，糖尿病前期人群建议每半年检测1次空腹血糖或餐后2小时血糖；
4、及早干预糖尿病前期人群；
5、通过饮食控制和运动，使超重肥胖者体重指数达到或接近24，或体重至少下降7%，可使糖尿病前期人群发生糖尿病的风险下降35-58%。
1
1
糖尿病患者的综合治疗
1、营养治疗、运动治疗、药物治疗、健康教育和血糖监测是糖尿病的五项综合治疗措施；
2、糖尿病患者采取措施降糖、降压、调整血脂和控制体重，纠正不良生活习惯如戒烟、限酒、控油、减盐和增加体力活动，可明显减少糖尿病并发症发生的风险；3、糖尿病患者自我管理是控制糖尿病病情的有效方法，自我血糖监测应在专业医生和/或护士的指导下开展；4、积极治疗糖尿病，平稳控制病情，延缓并发症，糖尿病患者可同正常人一样享受生活。
生活中，防“糖”需要每个人增强健康意识，做好自己健康的“第一责任人”。当我们出现“三多一少”的症状，或是通过家庭血糖检测仪发现异常时，医院进行详细检查来确诊是否患有糖尿病。
中铁任之综合门诊部
我们秉承“患者至上，质量至上”的宗旨，全面推行全程导诊、人性化护理、社区便民惠民等完善的服务措施，以全新的经营理念和服务方式为业主的健康提供全方位、高品质服务。
我们承诺严格执行国家的收费标准，以病人为中心，视患者为亲人，竭诚为广大患者朋友提供优质、规范、便捷、透明、温馨、专业、贴心的医疗服务。
服务准则：崇德、精技、敬业、务实
服务宗旨：以健康为中心，全程优质提供医疗健康服务
服务内容：紧急医疗、门诊诊疗、留观治疗、康复治疗、上门巡诊送药、预防保健、健康检查