昨天的文章里，有一位糖友问到久久，糖尿病引起的视力模糊怎么办。看病治病久久懂得不多但是可以从养生角度给各位糖友一点关于糖尿病的日常饮食。
一旦患有糖尿病身体的各个部位都容易发生病变，特别是眼睛、肾脏和神经。导致糖尿病的病因除了遗传因素外也有很多生活与饮食因素，其中饮食因素占很大比例，那么生活中糖尿病人吃什么好呢？糖尿病人调理身体的食疗有哪些?
下面久久给大家推荐了几款治疗糖尿病的经典食疗，一起来看看吧。
1菊槐绿茶饮
菊花、槐花、绿茶各3克，沸水冲泡5分钟，每日当茶水饮用。有平肝潜阳，清热明目的功效。适用于糖尿病伴高血压的患者。
2芹菜粥
鲜芹菜克，洗净切碎，与粳米50克一同入锅，煮粥食用。芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同时，还能有效控制原发性高血压、高血脂的发生。适用于糖尿病伴高血压的患者。
3苦瓜茶
鲜苦瓜1个，洗净切片，与绿茶3克一起放人杯中，用热水冲泡，分次饮用。苦瓜茶中含有的有效成分“植物胰岛素”能安全，平稳降低血糖，重要的是能改善胰腺功能，修复B细胞，对并发症有明显的缓解作用，同时具有调节血脂，降低血压的作用，还能使人体胰岛素细胞活性增强，自身调节血糖的能力提高，加速血糖氧化，符合人体代谢的自然规律。苦瓜中的苦味素能刺激唾液腺分泌的增加，较好的缓解糖尿病患者的口干和口渴症状。有良好的降糖作用。
4玉米须煲瘦肉
取玉米须30克，瘦猪肉克，加水共煮汤。待熟后去玉米须，饮汤食肉。有研究证明，玉米须不仅可降低血液黏稠度，并可增加血中凝血酶原，加速血液凝固，而且，玉米须的发酵制剂有显著的降低血糖作用。《岭南采药录》中有记载，玉米须“和猪肉煎汤治糖尿病”。《现代实用中药》记载，玉米须“为利尿药，对肾病、水肿性疾病、糖尿病等有效”。玉米须中*酮类物质的含量是玉米粒的15倍，其可以减少自由基的产生并清除自由基，具有很好的抗氧化能力，且玉米须水提取物清除自由基的能力高于大豆异*酮，可以预防糖尿病并发症。本方适用于一般糖尿病患者，但偏于肾阳不足者不宜。
5家常炒洋葱
取洋葱克，用家常烹炒法制成菜肴，随饭食用。或取洋葱50～克，水煮1～2分钟后服食。洋葱有温中、下气、消积等功效，能提高血中胰岛素水平以降低血糖，还能抑制高脂肪饮食引起的血胆固醇升高，适用于糖尿病伴有动脉硬化患者食用。
6枸杞子炖兔肉
取枸杞子15克，兔肉克，加水适量，文火炖熟后加盐调味，饮汤食兔肉。枸杞子为滋补肝肾之良药，据药理研究，其有降血糖作用。兔肉有补中益气、止渴健脾、滋阴强壮之功用，《本草纲目》及《增补本草备要》均言能“治消渴”。该方适用于糖尿病之偏于肝肾不足者。肠燥胃热者不宜。
7蚌肉苦瓜汤
取苦瓜克，蚌肉克。将活蚌放清水中养两天，洗净后取蚌肉，与苦瓜共煮汤，熟后酌加油、盐调味，即可服食。据近代文献记载，苦瓜、蚌肉均有降血糖作用。苦瓜粗提取物含类似胰岛素物质，有明显的降血糖作用。中医认为，苦瓜性味甘苦寒凉，能清热、除烦、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清热滋阴、止渴利尿。两者合用，清热滋阴，适用于糖尿病之偏于胃阴虚有热者。
8绿豆南瓜羹
绿豆克，南瓜克，切块，加水适量，煮熟食用。南瓜性味甘、寒无*，有清热润燥、健脾止渴之功效。南瓜含有大量果胶，有促进人体内胰岛素分泌的功能，而且富含维生素，是一种高纤维素食品。绿豆甘、凉，有消暑、利尿、解*的作用，含大量人体必需微量元素。此方适用于消谷善饥者，常食有稳定血糖作用。
9*芪山药煎
生*芪30克，淮山药30克（注意一定要是淮山药哦！跟我们天译百草农系列产品配料中的山药是同一种那个才有效！！），煎水代茶饮。适用于糖尿病之偏于脾胃虚弱及肺气不足者。经临床验证，该方对消除症状及降血糖、尿糖都有一定疗效。肺胃燥热或兼外感者不宜。
10山药薏米粥
淮山药山药60克（注意一定要是淮山药哦！），薏仁30克，共熬粥食。山药性味甘平，不寒不燥，有补益脾胃和养肺滋肾之功。薏苡仁味甘淡、性微寒，《本草纲目》和《本草拾遗》均载其能治消渴。本方食后有饱腹感，可减少饭量，对各型糖尿病患者均较为适宜，尤以脾胃虚弱、口渴善饥者为佳。
久久有话说
久久在这里一定要对大家说的是，身体出现问题一定要及时就医，养生知识可以帮助我们的身体更加健康和辅助治疗的作用，不要迷信养生和保健，久久不会因为一己私欲去夸大养生功效，欺骗顾客，养生是养，保健是保，防患于未然。我们是用心在做养生事业，您的健康是北京久寿堂永远的追求。希望广大消费者和有疾病困扰的朋友，一定要相信科学，相信医生，及时发现及时治疗，久久祝您身体健康！！万事如意！！！
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