随着缺乏运动、“三高”饮食等不健康生活方式的侵袭，全球糖尿病的发病率呈上升趋势，而中国更是全球发病人数最多的国家。据国际糖尿病联盟统计，目前我国糖尿病患病人数已高达1.1亿，其中60岁以上老年人中糖尿病患病率约为万，占总患病人数的38.1%。
研究发现，血糖高只是一种病理状态，但由此引发的心、脑、肾等器官的并发症，例如肾病（肾功能衰竭、尿*症）、眼病（模糊不清、失明）、脑病（脑血管病变）、心脏病等才是糖尿病患者致残致死的主要因素。所以说糖尿病不可怕，可怕的是并发症！专家指出想要远离并发症，关键是不做以下10种人。
No.1
血糖不达标的人
空腹血糖超过7.0mmol/L，或餐后血糖超过10.0mmol/L，或糖化血红蛋白超过7.0%，或经常发生低血糖，或血糖波动大，均会加速糖尿病并发症的发生。
No.2
高血压人群
约有70%-80%的糖尿病患者合并有高血压，糖尿病和高血压共存，会加速糖尿病并发症的发生。糖尿病患者必须把血压控制在/80毫米汞柱。
No.3
血脂异常人群
血脂异常特别是高血脂会加速动脉硬化的形成，增加糖尿病心血管疾病并发症的发生风险。
No.4
寻找糖尿病治疗偏方的人
要知道，偏方不是万能的。人们之所以寻找偏方治疗糖尿病，就是发自内心地不相信正规的糖尿病治疗，而自愿充当各种偏方的“小白鼠”，这样做是舍本逐末。
No.5
从来不控制饮食的人
控制饮食是管理好糖尿病基础，如果不控制饮食，用再好的药物也不能把血糖控制好，想管理好糖尿病就更难了。
No.6
从来不做糖尿病体检的人
目前大多数疾病的早期只有通过体检才能发现，越早发现越早治疗，某些糖尿病并发症是可以逆转的。而从来不做体检的人，发生严重糖尿病并发症的几率较高。
No.7
对糖尿病无知的人
任性吃，随意懒，各种熬夜，任性享乐，从不自律，往往容易让并发症上身。
No.8
不把糖尿病当回事的人
可能短时间不治疗对糖尿病影响不大，如果时间达到5-10年，糖尿病并发症就会如约而至，到那时再后悔就晚了。
No.9
不爱测血糖的人
血糖监测是糖尿病控制好坏的一面镜子，不监测血糖不代表血糖好，任由血糖随意发展，往往会加速糖尿病的发生。
No.10
不遵从医嘱的人
术业有专攻，内分泌专科医生给你的治疗建议一定是有利于你控制病情的，且是个体化的。但如果你不按医嘱来执行，想通过自己的调整管理好糖尿病就难了。
血管病变是糖尿病最严重的并发症，致死率极高。因此预防血管病变是重中之重，血管的原材料90%来自于胶原蛋白，补充胶原蛋白能使得血管的弹性与柔韧性并存。胶原蛋白肽具有多重营养维持健康血管功能，改善血脂代谢，为健康血管维护提供营养支持，还能促进血管壁纤维层的及时更新，软化和保持血管壁弹性、韧性。此外，壳寡糖还能保护胰岛β细胞，促进胰岛细胞增殖、胰岛素分泌，平稳调控血糖，更加有助于身体健康。
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