1.孕期糖尿病的主要特点?
(1)与一般糖尿病不同,这是一种在孕期发生的血糖升高现象。在所有糖尿病孕妈中,只有两成左右是怀孕前就患有糖尿病。
(2)一般来说,孕期两次测出空腹晨尿血糖呈阳性的孕妈患病的可能性极大。
(3)绝大多数情况下,妊娠期糖尿病在分娩过后会自然治愈,但等步入中老年,这类孕妈糖尿病的机率会变大。
2.孕期糖尿病该怎么判断?
如果有以下(2)-(6)中症状者,医院确认是否得了妊娠糖尿病。
(1)吃多、喝多、尿多。
(2)阴道假丝酵母菌感染反复发作。
(3)孕妈体重大于90公斤,或超过正常体重20%以上。
(4)孕期伴有羊水过多或之前生过巨大胎儿。
(5)两次空腹晨尿尿糖阳性。
(6)孕中后期仍然呕吐的。
3.妊娠糖尿病对孕妈的不良影响?
(1)诱发其他妊娠并发症,如妊娠高血压、妊娠心脏病等等,这些疾病的发病率可能会上升为其他孕妈的2-4倍。
(2)糖尿病的孕妈很容易发生感染,甚至诱发酮症酸中*,引起乏力、嗜睡、恍惚、脱水等不适。
(3)伤害孕妈的神经系统。
(4)增殖性视网膜病发病率变高。
(5)怀孕还可能会加重怀孕之前患有的糖尿病。
4.孕妈糖尿病对胎儿的主要影响?
(1)胎儿的死亡率变高。妊娠期糖尿病可能会导致胚胎发育异常,流产的可能性将增加到三成左右。
(2)可能造成胚胎过度发育形成巨大儿。怀上巨大儿意味着妈妈们不能够选择顺产生子,而巨大儿发生的很大一部分原因就是孕妈的血糖过高。
(3)可能导致胚胎畸形。怀孕期间,女性血糖过高会影响宝宝神经系统和心脑血管系统的发育,致畸率是一般孕妈的7~10倍,可能出现脑积水、脊柱裂、肛门闭锁等畸形现象。
(4)早产的可能性变大,一般增加二到四成左右。
5.孕妈糖尿病对新生儿的影响?
(1)糖尿病孕妈生下的早产儿容易患上新生儿呼吸窘迫综合征,导致宝宝呼吸衰弱,死亡率也会变高。
(2)新生儿容易患上低血糖,严重的可能会导致死亡。所以糖尿病妈妈一定要早给宝宝开奶。
6.孕妈得了糖尿病该怎么办?
第一,饮食控制:营养需求与正常孕妈相同,热量、蛋白质、钙质、铁质、叶酸、维生素B等,都不可少。在总热量不变下,最好少量多餐。
(1)热量需求:妊娠初期不需要特别增加热量,中、后期会增加。
(2)建议少量多餐:一次进食大量食物会造成血糖快速上升,且妈妈空腹太久时,容易产生酮体,所以建议少量多餐,将每天吃5-6餐。睡前要补充点心。
(3)控制甜食:应尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之类含糖饮料及甜食,可避免餐后血糖快速增加。
(4)多选粗粮:以面包为例,白面包的GI(血糖生成指数)为70,但掺入75-80%的大麦粒的面包为34,所以提倡用粗制粉带碎谷粒制成的面包代替精白面包。
(5)简单为主:蔬菜能不切就不切,谷粒能整粒就不要磨。
第二,运动控制:适当参加室外活动,尤其是餐后散步。
7.孕妈患糖尿病如何治疗?
在饮食调理无用的基础上,建议及时就医,医生会决定是否需要注射胰岛素来降低血糖。不过,注射胰岛素和饮食调理要同时进行,准妈妈们不能以此为借口又开始百无禁忌。
8.孕妈糖尿怎样吃水果?
(1)选择低糖水果:如苹果、草莓、油桃、猕猴桃、樱桃等。
(2)每次吃水果不宜太多,最好不要超过克。
(3)在两餐中间吃,切忌餐后食用。
一般可选择上午9∶00―9∶30,下午15∶00―16∶00,晚上睡前21∶00左右为宜,最好选在加餐时间吃,可直接作为加餐食用,既预防低血糖,又可保持血糖不发生大的波动。而餐后吃水果,对血糖高的孕妈很不利,更不宜每餐都吃水果。
(4)吃水果后,要适当减少主食。平时,每吃―克水果,应减少主食25克,对调节血糖有好处。
9.孕妈糖尿病哪些不能吃?
(1)避免甜食类:巧克力、甜饼干、甜面包、果酱、蜂蜜等。
(2)避免高淀粉食物:土豆、山芋等。
(3)避免油脂类:花生类、瓜子、核桃仁、松子仁等。忌动物性脂肪油(奶油、猪油、*油等)。
(4)避免熬煮时间过长或过细的淀粉类食物,如大米粥、糯米粥、藕粉等。
10.孕期糖尿病的食谱?
建议孕妈多吃蔬菜如*瓜、西红柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、青苹果。优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
经典食谱1
早餐:豆腐脑克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克
早点:苏打饼干25克
午餐:盐水河虾克、木耳炒白菜克、虾皮冬瓜汤克、荞麦面条克
午点:*瓜汁克
晚餐:青椒肉丝克、丝瓜鸡蛋汤克、芹菜拌海米克、二米饭(稻米和小米)克
晚点:牛奶克
其他:色拉油25克、盐4克
经典食谱2
早餐:牛奶克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克
早点:咸切片面包
午餐:炒苋菜克、冬瓜肉片汤克、莴笋炒肉片克、二米饭克
午点:*瓜克
晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼克、蔬菜水饺克
晚点:西红柿克
其他:色拉油25克、盐4克
经典食谱3
早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶克
早点:豆腐脑克
午餐:拌*瓜80克、炒绿豆芽克、二米饭克、蒸扁鱼克、虾皮菜秧榨菜汤克午点:梨克
晚餐:青椒肉丝克、芹菜炒肉克、二米饭克、三丝紫菜汤克
晚点:西红柿克
其他:色拉油25克、盐4克
经典食谱4
早餐:煮鸡蛋50克、牛奶克、麦麸面包60克
早点:花卷30克
午餐:米饭克、黑木耳烩豆腐70克、萝卜丝汤克、青豆虾仁70克
午点:橙子克
晚餐:鲜蘑清汤90克、二米饭克、蒸扁鱼克、炒苋菜克
晚点:牛奶克
其他:色拉油40克、盐4克
经典食谱5
早餐:酱蛋50克、豆浆克、麦麸面包50克
早点:柚克
午餐:二米饭克、丝瓜鸡蛋汤克、白斩鸡50克、苦瓜炒肉丝克
午点:小花卷30克、西红柿克
晚餐:二米饭克、小白菜汤克、凉拌海带克、洋葱炒鳝丝克
晚点:牛奶克
其他:色拉油25克、盐4克
预览时标签不可点