讯 云南高职院校自主招生创新高 、 广西自治区级示范性高职首次单独招生 、 陕西中职毕业生可参加高职院校自主招生 频频在媒体曝光的新闻显示，今年我国各地高职院校的自主招生（或称单独招生）跟往年相比，出现了招生数量增加、覆盖院校层次增多、参考学生范围扩大等诸多新的调整和变化。
尽管所吃的食物很简单，但营养却并不差。辣椒是个好东西，能祛病延年。苦瓜虽苦，却能分泌胰岛素物质，预防糖尿病。红薯和玉米含有大量粗纤维，能促进肠道健康，所以毛泽东的体质一直很好。上世纪50年代，北京闹了一次大规模的流感，他的几个警卫也感染上了，大家劝他打预防针，他不肯，相信自己的抵抗力，后来，他果然熬了过来，并最终获得了83岁的高寿。
除了 少吃甜食和油腻的食物，多食蔬果 这一众所周知的原则外，一定要多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜、魔芋等，它们能让人有饱腹感，又不会增加体重。要多吃能量低的食物，如冬瓜、海带、*瓜等，能抵抗脂肪的吸收。此外，要挑选低热量的食物，主食也一定要吃，并且严格限制盐的摄入量，每天不超过6克。