二月的自然特点包括：白天渐长，阳光暖和，气温趋于上升，日照、降水也逐渐增多。民俗中有句话 立春雨水到，早起晚睡觉 。说明人们经过秋、冬养生，到了春天开始劳做了，春季养生也要顺应春天阳气生发、万物始生的特点，逐渐从 秋冬养阴 过渡到 春夏养阳 的时间。注意保护阳气，因春属木，与肝相应，所以，在春季养生方面，主要是护肝，而护肝要从心情着手，使心情舒畅，防止 肝火上升 。立春以后，气候仍然干燥，补充水分也是很必要的。
两性健康