1.5型糖尿病(LADA)

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TUhjnbcbe - 2025/5/8 21:00:00
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由于怀孕后胎盘产生的激素会增加母体血液中的糖分,而怀孕中晚期胎盘的功能成熟,激素分泌量又会增多,因此准妈妈容易在20周之后产生妊娠糖尿病。

准妈妈若出现极度干渴,小便频多、量大,疲乏等症状,则需谨慎妊娠糖尿病的发生,医院做糖尿病检测。

准妈妈只要控制好饮食、体重,并进行有规律的锻炼,就能减少妊娠糖尿病的发病危险。一旦发生妊娠糖尿病,准妈妈应在医生的治疗、指导下,让血糖回到正常值,确保妊娠安全。

多运动锻炼

通过适度的运动,可以增加准妈妈身体对胰岛素的敏感性,促进葡萄糖利用,降低游离的脂肪酸,降低患糖尿病的危险,而且对胎儿的生长发育有良好的促进作用。因此准妈妈要注意运动锻炼。

适宜准妈妈做的运动有散步、游泳、瑜伽、舒展操等,最佳运动就是散步。

健康的生活习惯

每天的吃饭时间、每次进食量及进餐次数应大体相同;每天工作和学习的时间及工作量大体相同;保证充足的睡眠,每天的作息时间应大体相同。

注意饮食,控制体重

少食多餐;注意蛋白质及热量的摄取;多摄取高纤维食物。体重增加过多,对血糖控制,特别是产后血糖的控制不力。糖尿病准妈妈要勤测体重,使整个怀孕期间体重的增加量控制在10-13.5kg。

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