顶端新闻·河南商报见习记者王梦琳
对于糖尿病，相信有很多宝妈和宝姨的想法差不多，这种常见于中老年群体的“富贵病”，不是40岁以上的肥胖人群才更容易“中招”吗？
但宝姨不得不说一句，其实儿童糖尿病就“藏”在我们身边！
数据很“惊人”！
我国是全球糖尿病患病率增长最快的国家之一。
近年来，由于家庭饮食的不良习惯和不健康的生活方式，导致糖尿病的发病越来越低龄化，儿童糖尿病成为威胁青少年健康成长的常见慢性病之一。
01.7岁男孩夜间频繁喝水，竟然患上糖尿病
嘉嘉和大部分同龄的小朋友一样，平日里喜欢吃肉，每顿饭“无肉不欢”。对于酷爱甜食的小家伙来说，饭后再来一个面包，也成了饮食的标配。
因为孩子“能吃”，平日里家中的水果、零食、面包几乎没断过。加上和爷爷奶奶一起生活的原因，老两口知道小孙子喜欢喝饮料，经常会在嘉嘉三餐后再“奖励”一瓶饮料。
和很多宝妈们想的一样，嘉嘉妈觉得孩子毕竟在长身体的阶段嘛，多吃点肯定没错。
看着孩子一天天饭量增大，脸蛋越来越红润圆胖，加上平日里小家伙也不怎么生病，和同龄的小朋友相比，嘉嘉身体“强壮有力”，更别说感冒发烧了，所以嘉爸嘉妈从来没有担心过小伙子的身体健康问题。
直到前段时间，嘉嘉妈妈觉得不太对劲：孩子总是半夜起床要水喝。
老两口却觉得这是好事，喝水多说明孩子在长身体，新陈代谢比较旺盛。后来，嘉嘉频繁的小便让家里的老人都感到不太正常，到医院检查后发现，嘉嘉竟然得了糖尿病。
老话常说：“能吃是福”，怎么就好端端地吃出糖尿病了呢？
02.孩子营养过剩，警惕“富贵病”
糖尿病是一种由多种原因导致的以体内高血糖为特征的慢性内分泌代谢疾病。
简单来说就是人体内的胰腺分泌胰岛素功能出现障碍，对糖类的利用能力降低，而造成的血糖过高，尿中带糖的现象。
一般情况，儿童正常血糖值空腹的时候应该在3.9～6.1毫摩尔/升，从医学角度而言，空腹血浆血糖超过7.0毫摩尔/升就有可能是糖尿病，而嘉嘉空腹血糖已经达到了11毫摩尔/升，血糖明显增高，已经属于比较严重的情况。
河南中医院内分泌科主任冯志海指出，目前在青少年群体里，“尤其是小学生、初中生，甚至在幼儿园阶段，孩子已经出现了严重的肥胖现象。”
体重增加以后，组织细胞易产生胰岛素抵抗，使胰岛素作用大打折扣，出现功能衰退，胰岛素分泌量逐渐减少，后期患糖尿病的概率会明显增高。
03.预防儿童糖尿病，宝妈们从何做起？
据了解，儿童糖尿病在各年龄均可发病，年龄最小的患者可至出生后3个月，5～7岁和10～13岁二组年龄多见，患病率男女无性别差异。
儿童2型糖尿病早期多无明显病症，血糖很高后才有“三多一少”的症状：即多食、多饮、多尿和体重下降，很容易被漏诊。
“导致糖尿病患病率增高最核心的问题是人们生活方式的改变，例如缺乏运动，饮食中热量过剩等。”冯志海称，日常生活中家长要培养孩子健康的饮食习惯，少食用高热量的肉类，蛋糕等，尤其是饮品中的热量往往会被忽视，孩子出现严重问题后家人还不知道病从何来。
“当然睡眠规律，多加锻炼也很重要，一旦发现孩子有月经失调、肥胖、颈部及皮肤皱褶处变黑等糖尿病早期症状时就要及时就医。”冯志海说道。
淡饮食：
营养过剩是导致肥胖的原因，少吃油炸类、肥肉、甜品、饮料、动物内脏等高能量食物，饮食均衡，多吃富含膳食纤维的谷类、蔬菜、水果等。
多锻炼：
加强锻炼，运动可以增加人体组织对脂肪的消耗，有助于减轻体重。
总而言之，为了家人的身体健康，记住“管住嘴，迈开腿”，养成良好的生活习惯可以有效地远离糖尿病这个“定时炸弹”。