合理膳食保持血糖稳定避免糖尿病并发症发生
《专家讲糖》栏目是由人民健康推出，伊利欣活冠名支持的糖尿病专题节目，邀请相关领域的专家，为网友讲述如何预防和控制
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很多糖尿病患者都听过“糖尿病并不可怕，可怕的是糖尿病并发症”这句话。糖尿病有哪些并发症，糖尿病并发症是否可以逆转？本期伊利欣活《专家讲糖》栏目邀请医院内分泌科副主任医师王艳荣，讲解糖尿病并发症类型及如何降低并发症发病风险等相关内容。
急性糖尿病并发症需及时就医
糖尿病并发症根据发病快慢，分为急性并发症和慢性并发症。急性并发症是急性代谢紊乱导致需要紧急治疗的疾病，常见的急性并发症有糖尿病酮症酸中毒、糖尿病非酮症高渗综合征、乳酸性酸中毒、低血糖以及多饮多尿多食情况加重等。如果糖尿病患者出现了上述情况，医院接受治疗。
糖尿病慢性并发症包括糖尿病微血管并发症、糖尿病大血管并发症、糖尿病视网膜病变、糖尿病肾脏病变、糖尿病神经病变等疾病。其中，糖尿病神经病变包括周围神经病变、自主神经病变、神经性膀胱等一系列并发症。糖尿病大血管并发症通常出现在患有高血压、动脉粥样硬化、高脂血症等老年糖尿病患者中。
糖尿病患者要尽早筛查糖尿病并发症
不少糖尿病患者在确诊的时候就已经有慢性并发症发生，建议患者在确诊为糖尿病时并进一步筛查糖尿病并发症，例如，筛查是否有糖尿病视网膜病变、蛋白尿等问题。对于糖尿病患者而言，筛查糖尿病并发症并及早干预是防止糖尿病并发症的重要措施。
糖尿病并发症很难逆转要尽早治疗
糖尿病并发症一旦发生很难逆转，预防是避免糖尿病发生的重要手段。如果已经发生糖尿病并发症，要尽早治疗并进行综合管理延缓糖尿病并发症进程。
保持血糖稳定有助于预防糖尿病并发症
导致糖尿病并发症发生的核心问题是血糖控制不佳，保持血糖稳定是避免糖尿病并发症发生的重要方式。糖尿病患者要养成健康的生活方式，合理膳食并积极参加体育锻炼控制体重。
肥胖是导致糖尿病患者发生并发症的重要危险因素。在饮食方面，患者要控制热量及脂肪摄入，选择高膳食纤维饮食，防止餐后血糖波动。另外，还要注意维生素、蛋白质等营养素的补充。如果患者出现蛋白尿症状，应选择优质蛋白补充，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、0蔗糖奶粉等，促进营养均衡。
此外，适度运动不仅有利于糖尿病患者控制体重，还有助于改善患者情绪增加患者对胰岛素的敏感性，减轻II型糖尿病患者的高胰岛素血症，保持血糖稳定。
来源：人民健康网