看白癜风专业的医院 http://baidianfeng.39.net/很多人患上糖尿病之后就会变的悲观消极，甚至对人生失去了生活的希望。其实糖尿病并没有人们想象中那么可怕，只要在平时坚持以下六个条件，是一样可以达到长寿目的的。那么糖尿病人应该坚持哪六个条件来达到长寿目的呢？1、注意饮食控制饮食疗法是糖尿病的基础治疗方法，所以糖尿病人在平时更应该注重饮食结构合理和营养搭配均衡，而且要采取饮食多样化的原则。糖尿病人在平时的饮食应该保持清淡，应该避免吃高糖高盐高脂的食物，应多吃绿叶蔬菜和低糖水果，这样才能够稳定血糖。2、坚持运动糖尿病人在平时一定要坚持合理的运动，最好是每天坚持半小时的运动，而且要根据自己的体质和身体状况来选择适合自己的运动方式。通过适当的运动能够减少胰岛素的消耗，能够促进胰岛素的分泌，可以减轻体重，有利于血糖的稳定。3、定期监测血糖有的糖尿病人认为只要血糖高就测血糖，在平时感觉自我良好，就不需要测血糖，其实这是一种严重的误区，糖尿病人在平时应该主动监测，并且很好的记录自己的血糖变化情况，这是对自己的健康负责的态度。4、不要害怕使用胰岛素糖尿病人在某种情况下是需要使用胰岛素的，但是有些糖尿病人害怕，一旦使用胰岛素之后，就会形成依赖心理，其实胰岛素是我们体内必需的生理激素，如果需要胰岛素，那么就可以让胰岛细胞得到很好的休息，等到血糖稳定之后还是可以改为口服降糖药物的，所以糖尿病人不需要害怕使用胰岛素。5、保持良好的精神状态很多糖尿病人患病之后就会有恐惧焦虑以及悲伤等紧张心理，有研究发现，长期不良的情绪会导致血糖波动幅度过大，所以糖尿病人在平时一定要好好的控制自己的情绪，要学会调节自己的心态，应该保持积极乐观的心态来面对糖尿病的治疗。6、及早治疗并发症因为糖尿病是一种容易诱发并发症的全身性疾病，一旦出现并发症那么就会增加治疗难度，会影响到糖尿病人的健康与寿命，所以糖尿病人在平时一定要随时观察自己的身体状况，如果出现了并发症的征兆，医院进行相关方面的检查，而且及时积极的治疗。虽然糖尿病是一种无法治愈的综合性疾病，但是只要糖尿病人在平时合理饮食和坚持运动，采取科学正确的控糖方式来稳定血糖，那么糖尿病人也可以像正常人一样的享受美好生活。