在怀孕24-28周的时候，医生会安排准妈妈做一次糖筛，此糖筛不是指唐氏筛查，是妊娠期糖尿病筛查,很多人都会忽略这次检查，认为平时都没有糖尿病，现在也不可能有。其实任何一个孕妈妈都有发生妊娠期糖尿病的可能，不容小视！
为什么会得妊娠期糖尿病呢？除了自身原因还有就是有的孕妈妈相信了“一个人吃两个人补”，为了给宝宝更多的营养，没有注意控制好自己的饮食，久而久之，患上了妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病对胎儿和母体的危害大家都是知道的，有了妊娠期糖尿病后，我们一定要积极控制血糖！
首先饮食上要少吃多餐，不能过饥也不能过饱，米饭里参杂粮吃，多吃绿叶蔬菜，甜食不要碰，糖份高的水果不要吃，糖份低的水果也不能多吃。还有就是要迈开腿，孕期运动的方式有很多种，像散步、跳简单的韵律舞、做操、游泳等一些有节奏性的有氧运动都是可以。散步是一种很好的安全运动方式，在保证自己不疲惫的情况下每天坚持散步一小时！
还有一个便是血糖的监测，医院测量血糖之外，在家里也要测，校正好血糖仪的参数再测验。测量建议在餐前半小时，餐后2小时的时候测量。还有就是睡前测量一次，一天大概7次左右，这是在开始的时候，当血糖稳定之后，抽样检测就可以了。控制不好的时候，医院来就医。
怀孕的宝妈们不要因为妊娠糖尿病过度担心，现在很多人因为年龄大或者是过剩都会有这个毛病，我见过很多，但是生出来的孩子没见几个有毛病。所以，宝妈们不必太担心。但是有一点，知道妊娠糖尿病后一定控制饮食，粗粮米饭是个非常好的主食。得了妊娠糖尿病每个怀孕的妈妈都会焦虑，希望现在也遇到问题的宝妈们在面对一切得时候，保持应有的乐观和理性。
（本文来自：百度宝宝知道我是一位远嫁的姑娘）
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