无论哪一种疾病侵入人体，都会引起身体的不适。只是症状的明显程度有所不同。当糖尿病来袭，患者会早早收到这几个信号，只是这些信号，容易被人当成是小毛病，大多会不管不顾，以至于错过了最佳的治疗时期，最终使这些“小毛病”，酿成大错。
1、时常口渴
“口渴，疯了似的口渴，一晚上要喝一升左右的水，也导致睡眠不好。“这是一个糖尿病患者忆起糖尿病初期征兆时最深的记忆。口渴是糖尿病最先出现的症状。过去不喜欢饮水的人，猛然变得常感到口渴，并且夜里发生口渴。有时渴得无法忍受。同时，喝水量比平时明显增多，喝下去还觉得喉咙发干，总想喝水。这时就要怀疑是不是糖尿病了。
2、尿频多尿
由于血糖过高，经肾小球滤出的葡萄糖不能完全被肾小管重吸收，形成渗透性利尿，血糖越高，尿糖排泄越多，尿量越多。
3、手脚麻痹、发抖
经常出现手脚麻痹、发抖，手指活动不灵，下肢麻痹，腰痛，夜间小腿抽筋等症状。出现麻痹的原因大多是糖尿病引发神经损伤。
4、饥饿感更严重，体重下降
许多人出现不受控制的高血糖，发现总是特别饿，吃得更多了，但是如果血糖水平过高，体重则会减轻。除了在体重和食欲的变化，还会出现肌肉无力，以及更频繁跌倒。
当发现自己有糖尿病的症状时，一定要引起重视，尤其是要特别注意饮食，今天小编给大家介绍几种降血糖的食物，为降血糖助力：
桑叶茶
对于那些血糖较高的糖尿病患者，可以泡一些桑叶茶来喝，将普通的桑叶当做茶叶来炒制，糖尿病患者经常喝桑叶水，能够起到降低血糖的作用。
桑叶当中有一种能够将多糖分解为葡萄糖的酶，建议血糖较高的患者，在吃饭之前喝一杯桑叶茶，能够降低饭后升高的血糖。
薏苡仁
薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。糖尿病患者可用薏苡仁15～20克，粳米30克，共同煮粥服食，每天1次。
魔芋
魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。
苦瓜
苦瓜味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。现代医学研究发现，苦瓜含苦瓜甙、5—羟色胺、谷氨酸、丙氨酸及维生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。
猕猴桃
猕猴桃含有维生素C等多种维生素，营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果。同时猕猴桃富含的微量元素也可以改善人体内的胰岛素的活性，对平衡血糖大有裨益。猕猴桃中的维生素C有助于糖尿病增强抗感染的能力，阻断致癌物质在人体内的合成。